初颜净护肤老师熬夜对皮肤的伤害有多大！你知道吗？熬夜

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熬夜，几乎是现代年轻人的生活常态，你有没有发现，每次熬完夜之后，各种皮肤问题就会接踵而来!那么，熬夜究竟让我们的皮肤承受了什么？

为什么熬夜会影响皮肤？皮肤作为身体最大的器官，它本身具有自我修复能力。
在我们熟睡时，皮肤细胞生长和修复最旺盛，细胞代谢峰值增高，熬夜会打破皮肤昼夜节律，会导致皮肤在夜里还能收到大脑的反馈，夜间修复模式不能正常运行。
可想而知，正在熬夜的你就是在阻止皮肤的自我修复！
除此之外，熬夜还会导致生物钟紊乱。
生物钟主要是负责调控体内绝大多数激素的释放，当生物钟传发生紊乱后，各种激素水平会变得不稳定，代谢也会出现异常。
熬夜对皮肤有哪些伤害？①干燥缺水：熬夜会造成皮肤的新陈代谢紊乱，同时也影响角质的代谢，老废角质在皮肤表层积累，影响皮肤的保湿能力，也会阻挡皮肤对精华液等护肤品的吸收；
②肌肤暗黄：熬夜会导致肝、肾等器官无法排出的毒素积累在皮肤表层，并加重色素的沉积，会使皮肤变得暗沉发黄，没有光泽感，不够透亮，使整个人显得好物气色，没有精气神；
【初颜净护肤老师熬夜对皮肤的伤害有多大！你知道吗？】③皮肤出油：经常熬夜，皮肤得不到有效的休息，导致皮肤的油脂分泌异常，当油脂分泌越来越多，加上没有及时的清洁时，出油情况会进一步加重，继而堵塞毛囊口，导致闭口，痘痘等问题出现；
④毛孔粗大：熬夜导致毛孔粗大的原因主要有两个，一是毛油脂分泌过多，二是熬夜导致体内的毒素无法及时排出，从而不得不靠毛孔来帮助，毛孔负担增加，无法及时排出，就会堵塞在毛孔里；
⑤眼脸松弛：长期熬夜会让本来紧致的脸部皮肤以及眼周皮肤变得越来越松弛，长此以往，会变得下垂，引发干纹、细纹等肌肤问题，甚至会形成眼袋，而眼袋一旦形成，就不容易消除了；
⑥黑眼圈：眼周微血管比较多，熬夜时眼睛得不到休息，血管持续紧张收缩，慢慢的眼皮下组织血管淤血和水肿，加上黑色素沉淀，形成黑眼圈，而且黑眼圈一旦出现，就没有办法自愈；
⑦皮肤屏障受损：晚上是肝胆充分休息的时间，熬夜不仅是降低人体免疫力，永阳是会破坏皮肤屏障的，从而出现毛孔堵塞、粉刺、暗疮、痘痘、脸色蜡黄、皮肤粗糙出油等现象；
如何护理熬夜问题肌肤？①不带妆熬夜
熬夜本身就会加剧肌肤油脂的分泌，如果再带妆熬夜，更会使化妆品中的成分毛堵塞毛孔，导致毛孔粗大，肌肤暗沉，粉刺，痘痘等问题出现，认真卸妆，好好把脸洗干净，让皮肤透气，呼吸，减少伤害。

以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇专业性较强的问题（如：疾病、健康、理财等），还请咨询专业人士给予相关指导!

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初颜净护肤老师 熬夜对皮肤的伤害有多大！你知道吗？

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