皮脂腺为什么你的头发越洗越油？( 二 )

还有出汗比较多的时候，或者用了干发喷雾、发胶之后必须得洗头。
3.选一把对的梳子
你们有没有发现，头发不但会越洗越油，还会越梳越油？

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“梳出油”确实不是错觉，坚硬的梳子会刺激头皮毛囊分泌更多油脂，所以别管什么木梳、塑料梳，总之硬的就不行，尤其梳齿尖尖那种绝对达咩。

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油头斗士们请选择温柔的气垫按摩梳，不刺激头皮自然出油就少了。
4.做好头皮防晒
没错头皮也是要防晒的，紫外线刺激会加速油脂分泌，经常性暴晒还会损害头皮健康。
一年四季撑伞的就不说啥了，那些整天在太阳下“裸奔”的，最好带个帽子吧，黑了没啥头油就比较尴尬了
。
5.良好的饮食和作息
熬夜、高油辛辣饮食会加重肝脏负担，影响身体正常代谢，毛囊也跟着失控分泌出更多油，所以每一个放肆的夜晚，第二天都是伴着满面油光和油头醒来的。

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先定个小目标，每天早睡半小时，多吃点水果蔬菜和粗粮，不但对身体好还能让你更貌美。
今天的解惑时间就到这里了，头发油虽不是什么大事背后也能找出很多原因，所以大家平时有什么困惑就多来问一问，说不定轻松就解决了。

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