老话讲：“一个柿子十副药”，说的是什么意思？医生来告诉你 _柿子

秋天是收获的季节，忙碌了半年多，秋天过后，对农民来说是一个非常忙碌的季节，各种作物都收获了，还有水果。
在北方的农村，每个家庭都可能种植一棵柿子树。看着树上满是金色的柿子，无论是晒干的还是从树上摘下来的，都是秋天的美味和风景。
此时柿子是甜的，深受男女老少的喜爱，关于柿子，还有一句谚语，老话说柿子十副药，这句话是什么意思？听听医生怎么说。

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老话讲：“柿子十副药”是什么意思？医生会告诉你的？
从字面上讲，一个柿子十副药就是吃一个柿子相当于吃十副药。柿子真的那么神奇吗？其实柿子并没有那么神奇，也达不到治百病的效果。
【老话讲：“一个柿子十副药”，说的是什么意思？医生来告诉你】柿子营养成分很高，含有维生素、胡萝卜素、钙、铁等，但柿子不能当药吃，也不能救死扶伤。
这句话的来源是柿子中广泛使用的特殊化学物质，能满足人们的味蕾需求，给身体营养。

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秋天适当吃柿子确实有一定的好处，因为秋天的环境比较干燥，人们容易生气，出现口干的症状。柿子是典型的冷水果，秋天吃柿子可以改善秋季干燥的现象。
它不仅能减少体内的火气，还能缓解口干、大便干燥、心烦意乱等症状。其次，吃柿子可以缓解便秘，尤其是老年人。
老年人胃肠蠕动减慢，体内食物摄入不能及时消化，可能出现消化不良、便秘等现象，柿子还含有膳食纤维成分，可促进胃肠消化，发挥润肠通便的作用。

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柿子中的果胶进入胃肠道后，能吸收肠道中的有害物质，有利于胃肠道健康。虽然吃柿子有好处，但不适合所有人。
对这些人来说，少吃柿子比较好
缺血性贫血者
柿子中所含的单宁酸、单宁等物质会与体内的铁结合，导致肠道对铁的吸收紊乱，使体内缺乏大量的铁。
缺铁性贫血患者吃柿子会加重贫血症状，尤其是缺血性贫血儿童。吃柿子可能会影响正常的生长发育。

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糖尿病患者
柿子中含有果糖、葡萄糖和蔗糖，进入体内后会迅速被人体吸收。糖尿病患者吃柿子后，血糖会在短时间内飙升，影响健康。
体寒人群
柿子是一种冷水果。感冒的人吃柿子后容易加重一些不适症状，尤其是经常腹泻、四肢冰凉的人。大量吃柿子会加重症状，不利于健康。
脾胃虚弱的人
脾胃虚弱的人吃柿子后容易引起严重腹泻和消化不良。吃柿子的皮肤也容易引起胃结石，导致脾胃功能受损。做过胃切除术的人不能吃柿子，因为它会降低胃的消化功能。

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柿子含有更多的单宁酸，吃得太多很容易增加胃的负担，正常人每天吃1~2，不要吃太多。
柿子不能空腹吃，因为胃酸和柿子单宁酸会增加胃酸，加重胃粘膜的刺激，所以饭后半小时吃柿子。
吃完柿子后记得漱口，因为它含有大量的糖，会增加牙齿的风险，所以吃完柿子后可以刷牙漱口。

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