峰哥说表|一勺陈醋顶过一个老军医


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一勺陈醋顶过一个老军医 , 专治膝盖疼 , 一用一个好!膝盖疼快存
膝盖承受了人体60%的重量 , 年轻时候的生活条件、日常习惯 , 造就了一大批关节不好的人 , 男女老幼皆中招 。
实际上 , 很多疾病都不是先天的 , 是后天人为造成的 。 骨科病尤其是这样 , 但正因为这样 , 很多关节问题都能通过正确的物理自疗解决 。
症状1:膝盖不能跳动
主要症状为走路或跑步时膝盖骨后侧及下侧剧痛 。 有时疼痛经常发作 , 以致睡眠困难 。
潜藏病因:肌腱炎 , 由髌韧带受伤所致 。 老年人肌腱脆弱 , 容易发病 。 运动员和舞蹈家经常用膝盖部位 , 患病风险也较高 。 超重、腿骨不对称也会加重病情 。
症状2:膝盖经常疼
主要症状为膝盖前面和侧面疼痛、肿胀;清晨僵硬感可持续30分钟以上;经常使用膝盖后感到疼痛;膝盖不适感通常在夜间加强;极端情况下走路或者站立都感到疼痛;膝盖永久性地弯曲 。
潜藏病因:骨关节炎 。 其原因是关节软骨不断磨损、撕裂 , 从而变硬、变薄 , 导致发炎 。
症状3:膝盖不能扭动
主要症状为膝盖中间刺痛、左右扭动时疼痛加剧;膝盖被“锁住” , 不能弯曲或者伸直 。
潜藏病因:半月板撕裂 。 半月板是2个月牙形的纤维软骨 , 位于胫骨内侧和外侧的关节面 , 起减震缓冲的作用 。 当半月板撕裂后 , 小碎片会挤进关节中诱发炎症 。 简单的扭动 , 比如从私家车里出来就有可能造成半月板撕裂 。
症状4:膝盖发热的感觉
主要症状为剧痛在数小时内来袭 。 皮肤发红 , 皮肤下出现带有光泽的白色肿块;关节非常烫 , 而且僵硬 。 症状持续3—10天 , 并在夜间发作 。 大脚趾可能也受影响 。
潜藏病因:痛风 。 这是一种最常见的关节炎 , 通常由尿酸积累在关节诱发炎症所致 。 该病有遗传倾向 , 但是超重、酗酒会增加风险 。 沙丁鱼、豆类含有大量嘌呤 , 可加重痛风症状 。
症状5:膝盖里不舒服
主要症状为膝盖内侧不适;爬楼梯时疼痛加重;用手摸会痛 , 并有温热的感觉 , 可能有肿胀的表现 。
潜藏病因:髌前滑囊炎 。 骨头和肌腱、韧带之间存在很多小的液囊 。 如果膝盖内部的液囊遭遇创伤或过度使用 , 该部位就会肿胀、发炎 。
症状6:膝盖像气球鼓起
主要症状为膝盖肿胀 , 像没充满气的气球;皮肤发红 , 但是疼痛感来源于膝盖和小腿内部;膝盖不能活动 , 被“卡”住 。
潜藏病因:肿胀是关节液不断积累所致 , 如果有关节炎 , 症状会加重 。
陈醋
陈醋熬谷酒
材料:一斤老陈醋、半斤谷酒、纱布
做法:将老陈醋和谷酒倒在土瓷钵内 , 放在微火上熬 , 水分挥发后 , 钵底留下一层黑色膏子 , 待冷却后 , 用勺子挑一点涂在消毒纱布上 , 再敷在关节疼痛处 , 用胶布贴住 。 24小时换药 , 一钵可贴七八次 。 一般关节病患者坚持敷贴一个月后 , 颈椎病就得到缓解了复发情况很少 。


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