一个人最难能可贵的气质：自律 _时尚生活

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你有多自律你的人生就有多自由。
是的自律不是说说而已而是付出实际行动日复一日地磨自己.等到磨过了那段艰苦的岁月便会拨开云雾见明月。
在《觉醒年代》里有过这样一段话:
“在这个浮躁的时代只有自律的人才有可能脱颖而出成就大事.”
我想身为成年人每个人都想成功获得全新的自己可很多人也只是嘴上说说心里想想。
可能这就是网络名词“积极废人”有理想和目标却没有手脚。
01
自律的本质是什么?
每个人都在寻求答案但答案总是飘忽不定。
其实是我们心太大了总以为自律就是满足欲望。
可事实我们往小处想想自律就只是“对自己负责认真对待每一天” 。
作家李思圆曾说:
“做不到自律，你就要忍受自己的平庸，忍受困境，甚至忍受变得越来越糟糕的生活。 ”
显然，成年人的自律，不需要那么高的目标与追求，而是坚持做某一件事情，可以是不起眼的小事，也可以是自己最在意的事。
比如：多读书、多运动、多赚钱
从这些事做起，刚开始不会有显著的效果，可长久下来，却会达到质的变化。
当然过程是煎熬痛苦的，但结果却是喜出望外的。

02
没事就多读书
书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。
读书看似是一件简单容易的事情，可每天抽半小时阅读却难上加难。
现在的人，宁愿把时间分给手机，无限制地刷视频，看小说。
把时间分给闲谈吹牛，无休止地说着生活中的不如意。
其实真正能付出就能看到实效的，还得是读书带给你的价值。
说话能出口成章，写文能行云流水，一气呵成，终究成了人人羡慕的对象。
可这些的背后却是日复一日的积淀，才成就了深沉底蕴的他/她。
与其花钱，花时间去做无意义的事，不如多读书。
读书改变的不仅仅是人的气质与谈吐，还无形中塑造着一个人的魅力。
查理?芒格说：
我这辈子遇到的来自各行各业的聪明人，没有一个人不每天阅读的——没有，一个人都没有。
每个成功人的背后，都是由高度自律在支撑着他们。
一个月1本书，一年就是12本书。
你的阅历有限，可你的思维与格局却在无限提升与更新，这都是书带给你的惊喜。

03
抽空多运动
运动是唯一一项低成本投资，却有高收入回报。
然而持续的运动，不仅堪称美容仪，还可以让你返老孩童。
国内知名女演员殷桃，前段时间在微博晒出一组日常健身照而冲上热搜。
照片中，身穿紧身衣的她，前凸后翘，皮肤精致，还有明显的腹肌，完全看不出已经是42岁了。
不少网友还留言说;”42岁居然还有蜜桃臀，再看看自己的臀部，简直有天壤之差”
长期关注殷桃的人都知道，殷桃是一个十分热爱运动的人，时刻管理着自己的身材。
如今曲线优美，双腿修长，充满少女活力的她，不仅是娱乐圈的“不老女神” ，还是身材管理教练。
所以，不管平时多忙，多没时间，一定要抽空运动。
其实运动的好处，远远不止这些。

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