慢速流瑜伽可以让习练者专注于增加随着年龄增长而变慢和磨损的所有身体部位的功能的内容 ， 而且让本身存在伤病和局限性的习练者通过慢流瑜伽来评估姿势并进行调整 ， 以便他们很好地满足当前的身体需求 。

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慢是促进质量、可持续性和成熟性的运动 ， 从这里开始 ， 从现在开始进入慢流瑜伽吧！构建你的可持续性习练~
Namaste！

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