3、现炒出来的蒜蓉酱非常香！淋入粉丝和娃娃菜中 ， 再将它放入蒸锅中 ， 全程开大火蒸8-10分钟即可出锅 。
10 剁椒蒸金针菇

1 金针菇切去根部洗净摆在盘子里 ， 注意水分要充分的挤干 ， 不然蒸熟后水太多 。
2 根据自己的口味放上剁椒、蒜泥
3 水开后 ， 上锅大约五分钟蒸美味怎么样 ， 淋上生抽 ， 撒上葱末 ， 泼上热油就好啦！
11 蒸蔬菜
我妈特别喜欢蒸菜吃 ， 除了春天里的野菜比如荠荠菜灰灰菜之类的 ， 还有秋天长老了的青菜、生菜、芹菜甚至是香菜都拌上面粉蒸过 ， 很好吃的 。而且很挡饱啊 。
减肥党不如放弃水煮青菜 ， 投入蒸菜的怀抱吧 。

做法简记：
1 蔬菜洗净 ， 把水分完全控干 ， 切碎 。
2 少量多次的加入面粉拌匀 ， 直到每片蔬菜上都裹上面粉 ， 互相不粘连 ， 盆底有一点面粉渣 ， 最后淋上2勺油拌匀 。放油能让菜更滋润 。
3 水烧开后蔬菜上锅蒸5分钟即可~
4 蒜加盐捣成蓉 ， 拌在蒸菜里 ， 最后淋上香油 ， 开吃！
12 牛奶蒸蛋
超nice ， 嫩滑滑的好像布丁一样 。给小朋友做辅食或者拿来当下午茶甜品都超棒！

1 、250ml纯牛奶微微加热后加2勺糖 ， 搅匀搅化开 ， 免的最后吃的时候上面没味道 ， 下面超甜 。
2 、4个鸡蛋打散  ， 加入纯牛奶搅匀 ， 水烧开后放入锅中蒸10分钟左右就好啦
13 腊肠蒸蛋
早上时间紧任务重 ， 哪里还有时间动脑子想吃什么？
切一根腊肠 ， 摆在盘子里 ， 中间磕两个鸡蛋 。
撒上一点盐、白胡椒 ， 淋一点料酒 。
上锅蒸5分钟 ， 完成！

14 西蓝花豆腐虾仁蒸蛋
怕蒸蛋不抗饿？
那就多加点菜

营养丰富饱腹感强 ， 包你撑到中午开饭 。

做法简记：
1 、2个鸡蛋打散 ， 加入温水 ， 蛋和水的比例是1:1.2.
2、碗底铺上内脂豆腐 ， 再倒入鸡蛋液 ， 加上洗干净的西蓝花、虾仁 。
3、大火蒸15分钟左右就可以啦 ， 淋上香油和生抽 ， 拌匀开吃！
更多适合早上的快手早餐我在这个回答里列举过 ， 够你2个星期不重样了！
15 南瓜红枣发糕

做法简记：
1、南瓜去籽去皮 ， 大概200g ， 上锅蒸熟捣成泥 。
2、南瓜泥里加入面粉200g 酵母粉3g ， 一个鸡蛋 。
用刮刀搅拌到没有干粉 。全程不用加水哦 ， 面糊是很粘和稠的 。

以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇专业性较强的问题（如：疾病、健康、理财等），还请咨询专业人士给予相关指导!

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