峰哥说表|站着说话不腰疼,你真的听懂了吗?( 二 )


现在入秋了 , 应注意腰部保暖 , 保持良好的姿势 , 经常适当性的健身运动 , 还有自我保健的按摩 , 饮食方面应适当的补钙 , 希望每个人都有一个健康的身体去热爱生活 。


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