怎么狙击“营养银行”的窃贼？ _知识百科

要保证宝宝的“营养银行”持久充盈，为健康与生命质量保驾护航，在科学存储营养素的同时，尚应警惕“窃贼”作案。常见的营养 “窃贼”有如下：
1 。寄生虫。可从宝宝的“营养银行”里掠夺营养素，造成营养不良。
对策：注重饮食卫生，饭前便后洗手，餐具经常消毒，瓜果吃前先要洗净削皮。
2 。偏食和挑食。可减少营养素
的来源，从而使“营养银行”亏损或出现赤字，导致宝宝发育迟缓。
对策：家长进行正确引导，尽快纠正此类不良饮食习惯。
3 。不良情绪。紧张、悲伤、恐惧、焦虑等坏情绪可导致肠胃功能紊乱，减低食欲，影响食物的消化与营养吸收。
【怎么狙击“营养银行”的窃贼？】对策：父母不要在进餐前后训斥宝宝，要营造一个愉悦、快乐的情绪氛围。
4 。生活无规律。如起居失常、
进餐不定时、暴饮暴食等。
对策：家长以身作则，以良好的生活习惯影响宝宝，并从一点一滴做起，培养宝宝的良好生活习惯，有助于“营养银行”兴旺发达。

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