适合晚餐吃的可以减肥的水果，晚餐减肥吃什么水果好？ _晚餐

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猕猴桃酸奶杯
4、草莓
相信对于很多女性朋友来说，草莓都是一种非常受欢迎的水果。因为草莓的颜色鲜艳而且口感独特，让很多的女士朋友爱不释手。草莓里面还含有丰富的果胶，可以调节我们人体的脂肪，从而减少脂肪在我们体内堆积的情况。在晚餐的时候我们可以把草莓混合其他的水果共同做成沙拉，为自己做一顿减脂的晚餐。
5、火龙果
相信很多人都有听说过这样一个习俗，在便秘或者是上火的时候都可以吃火龙果来缓解自己出现的症状。火龙果并不是一个非常甜的食物，所以火龙果体内所含有的糖分是非常低的。在吃完火龙果之后，加上适当的有氧运动，可以帮助我们更快的起到减肥效果。
6、木瓜
【适合晚餐吃的可以减肥的水果，晚餐减肥吃什么水果好？】木瓜这是对女性非常好的一种水果。其实木瓜也并不只是作为一种水果，很多时候它可以作为烹饪的食材。相信很多女性都听说过木瓜可以丰胸，这一个功效。其实木瓜还可以帮助我们起到减肥的效果。因为在木瓜里面还有木瓜酵素，这些物质不仅可以分解我们身体的蛋白质，糖分以及脂肪。通过分解我们身体内的脂肪，从而促进我们身体的新陈代谢，最终起到减肥的效果。

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