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白糖拌芦荟
3、薏米:
属于一种可食用也可以用于药材的食物 , 会引起女性子宫平滑肌兴奋 , 而对于孕期女性来说 , 易刺激到子宫收缩而诱发流产 。
4、益母草:
在平时具有调理女性月经不调的功效 , 但是对于孕妇来说易刺激到子宫 , 使女性宫缩增强 , 从而诱发流产 。
5、黑木耳:
在平时生活中对女性具有滋养益胃的作用 , 是女性非常喜爱的食物之一 , 但是对于孕妇来说是不可以进食这种食物的 , 因为会造成活血化瘀的作用 , 容易使胎儿的发育受到影响 , 并且稳固性也会降低 , 易造成流产 。
6、甲鱼:
是一种具有通血散瘀好处的食物 , 但是性质属于寒性的 , 对于孕期女性来说堕胎功能较强 , 所以女性最好禁止进食这种食物 。
7、螃蟹:
螃蟹性质属寒 , 虽然味道非常的鲜美 , 但是也是孕期女性禁止进食的食物之一 , 因为具有和甲鱼相同堕胎功效 , 所以女性需要注意避免摄入这种食物 。
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螃蟹炖豆腐
8、西瓜:
【孕妇不能吃哪些食物容易流产?】属于一种凉性的食物 , 在天气炎热的情况下 , 深受女性朋友的喜爱 , 但是对于孕妇来说 , 西瓜非常的容易刺激到女性的子宫 , 对胎儿的发育极为不利 , 并且摄入过多还可能引起腹泻 , 易诱发流产 。
9、山楂:
是许多女性开胃首先的食物 , 但是孕妇即使面对食欲不佳的情况 , 也不可以进食这种食物 , 因为容易刺激女性的子宫收缩而诱发流产 , 所以女性朋友在孕期最好调节好自己的饮食习惯和健康 。
女人该怎么预防流产呢
1.保持心情愉快 , 情绪稳定 。鲜牛奶可以帮助孕妇预防骨质疏松 , 还能帮你稳定情绪;橘子、芹菜等高纤维的蔬菜水果 , 既去火又补充维生素 , 并且让你心情愉快起来 。
2.保持身体特别是会阴部的清洁 。生殖道炎症也是诱发流产的原因之一 。怀孕期间 , 阴道分泌物增多 , 因此外阴清洁工作显得非常重要 , 孕妇每晚都应坚持清洗外阴 , 必要时一天清洗两次 。
3.每两周需到医院做产检一次 。必要的产检才是保护好自己的宝宝的好方法 。
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桂花红枣南瓜汤
4.充分的休息 , 切勿过度劳累 。不要做过重的体力劳动 , 尤其是增加腹压的负重劳动 , 如提水、搬重物 。
5.防止外伤 。出门最好穿平底鞋;孕期尽量不要外出旅游;避免振动的工作环境;做家务时避免危险性动作 , 如登高 。
6.摄取均衡的营养 。远离烟酒 , 清淡饮食 , 不吃辛辣的食品 , 尽量少食多餐 , 必须保持大便通畅 , 避免肠胃不适 。
7.节制性生活 。性生活时腹部受到的挤压和宫颈受到的刺激均会诱发宫缩 , 在孕早期 , 胎盘的附着尚不牢靠 , 宫缩非常容易导致流产 , 所以妊娠早期应禁止性生活 。妊娠中期虽然可以有适当的性生活 , 但次数和幅度都应少于孕前 , 准爸爸们应该克制一下 。
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