三伏天的气候高温又潮湿 ， 人体容易感觉湿热难耐 ， 吃羊肉可以一定程度上帮助人体排出汗液 ， 此外 ， 羊肉的营养价值丰富 ， 三伏天吃羊肉 ， 不仅可以感受到羊肉鲜美的味道 ， 而且还有益于人体 。
三伏天为什么要吃羊肉

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三伏天的时间一般是从小暑开始 ， 按照干、支纪日的排序 ， 第三个庚日起为头伏 ， 第四个庚日起为中伏 ， 寒露起第一个庚日为末伏 。
三伏天天气炎热 ， 人们爱食用冷饮 ， 过多食用冷饮容易影响身体健康 ， 引发身体不适 ， 适量吃一点羊肉可以起到调和作用 ， 缓解身体不适 。
【三伏天为什么要吃羊肉】 三伏天 ， 人们消耗量大 ， 机体的能量代谢比较快 ， 羊肉含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素及矿物质等营养成分 ， 适量食用 ， 可以补充人体需要的物质 。

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