当12星座遇上瑜伽，哪个体式最能代表你？ _生活百科

瑜伽姿势不仅可以带来身体上的好处，例如柔韧性，灵活性和力量，而且还可以带来精神上的好处。

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而星座暗示着人的性格、本性以及在人际关系中更深层次的渴望和动机，换句话说就是，星座暗示我们内心最深层次的想法。

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而瑜伽则是通过身体的伸展、精神的放松，寻找内心最真实的感受。因此，不同的星座对于不同的瑜伽类型以及体式，都会有不一样的体会。那么，哪种体式最能代表你的星座呢？

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白羊座（3月21日至4月19日）八角式
白羊座的人积极乐观，是天生的乐天派。他们喜欢一切具有挑战性的事情，也非常自信。

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用启动核心和加强手臂的八角式引导内在的火。尝试之前，请务必用一些Vinyasas来温暖身体！初学者请尝试八角式准备体式！借助白羊座的炽热能量，您将很快完成姿势的完整表达。
金牛座（4月20日至5月20日）束角式前屈

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金牛座是很保守的星座，喜欢稳定，不爱变动。在性格上则比较慢热，对工作、生活、环境都需要比较长的适应期。
享受束角式前屈的深厚接地感。如果臀部紧绷，请务必坐在毯子上。
双子座（5月21日至6月20日）：狂野式

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双子座的人遇事机灵敏锐，才华横溢，好追求新鲜事物，喜欢不断改变。不过双子们做事缺乏耐性，他们总是三分钟热度
怀着好奇的心态探索运动，让自己动起来。上下翻转的趣味性会吸引您，而双脚的坚强根基会吸引您稳定。
巨蟹座（6月21日至7月22日）骆驼式

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巨蟹座的性格温和、真诚，比较敏感，而且缺乏安全感，自我保护意识强烈，他们有爱心，乐善好施。
在骆驼式中，允许良好的情绪进入，并释放任何加重的情绪；引导你内在的真理，让那颗心轮发光。
狮子座（7月23日至8月22日）狮身人面式

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狮子座有着宏伟的理想，总想靠自己的努力成为人上人，你向往高高在上的优越感，也期待被仰慕被崇拜的感觉，有点儿自信有点儿自大
在狮身人面式中引导您内在的狮子。当您为脊柱通电时，您的胸部会打开，让温暖的心发光。
处女座（8月23日至9月22日）双角式

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处女座虽然常常被黑，但你还是依然坚持追求自己的完美主义，因为在你看来，生活不能将就，追求的完美更不能将就，有目标才有进步，当然也需要鼓励。

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