吃香椿芽的忌讳 _吃香椿芽的忌讳

香椿芽是春天开售的一种芽苗类水果蔬菜，它是绿植香椿芽的嫩叶，称之为“树技水果蔬菜”，可以炒食也可腌渍制以后服用，香椿芽营养元素很高，口感不同寻常，引诱食欲，还具有清热去火的作用。平时很多人都钟爱服用它，但是吃香椿芽也是有一定的忌讳，下面大伙儿就来看一下吧。

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吃香椿芽的忌讳
1.不能和丝瓜一起吃
【吃香椿芽的忌讳】丝瓜中含有维他命C溶解酶，会损坏到香椿芽中的维他命C，伤害人体对维他命C的消化，使营养元素大幅度减少，故香椿芽和丝瓜也不适感合同书食。
2.过敏性体质应避免
山野菜会导致太阳性绿植性皮炎，服用后应避免太阳光的照射，服用茼蒿、马兰、香椿芽等山野菜过敏因人各有不同的，过敏性体质或抵抗力较差的人群应尽量避免服用，倘若出现异常要立刻就医，防止延迟病状。

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3.不能和牛乳一起吃
香椿芽和牛乳不能一起吃，因为她们一起服用以后会造成肚胀和消化不好，对身体食依娜主不太好。
4.不能和花菜一起吃
因为香椿芽中含有多种多样的蛋白质食物，而花菜中常会含的成份会伤害到蛋白质食物的消化和吸收。因而，香椿芽不宜和花菜一同服用。
5.烹调香椿芽前先过沸水焯烫
烹调香椿芽最好先过沸水焯烫1-2分钟，它是因为香椿芽中的磷酸盐与亚硝酸钠成份高过其他水果蔬菜，十分是老香椿芽，亚硝酸钠成份较大，因而在服用、腌渍或是冷冻存储之前，用沸水焯烫能去除绝大部分的磷酸盐与亚硝酸钠。

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6.不能与蛋白质食物一起吃
香椿芽不能与动物的肝部一起吃，因为蛋白质食物中含有一些铜亚铁离子，这类化合物会让香椿芽中的维他命C造成空气氧化与流失，会大幅度减少香椿芽中的维他命成份，伤害人体对维他命的消化与应用。除此之外香椿芽还不能与一些含钾药物一起吃，它本身是一种高钾食物，倘若与含钾药物一起服用，会让身体因高钾而造成出血和胃肠痉挛。
7.不适合人群
一般肾阳虚的人吃香椿芽是有好处的。但是像糖尿病患者那般属于肾阴虚、躁热的患者，吃了很容易加重肝气，对病状的修补没有好处。有眼部病发症的患者更应少吃香椿芽，要不然会对眼部疾病的治疗导致不太好伤害。"宿疾"(患有慢性疾病)的人，体质虚寒的人，得病初愈的人，怀有杯孕的女士最好无须服用。
吃香椿芽的忌讳就为大家详解到这里了，希望可以帮助到大家。春季也是吃香椿芽的季节，大家在吃香椿芽前一定要先把握清楚它的忌讳哦。

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