敏感皮肤自救之路 _时尚生活

敏感皮肤现在已经非常常见。 2010年的前后，曾有学者对北上广三城市民进行大规模的问卷调查，得出敏感皮肤在人群中的占比平均在13%左右[1] 。而经济发达国家的情况更不乐观，在日本，敏感皮肤占比达到了离谱的54.41%[2] 。欧洲的敏感皮肤也很普遍[3] 。

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敏感人群非常痛苦，他们出现化妆品相关主观不适感的概率（53%）显著升高[3] ，也就是用什么都不对，怎么用都不耐受，动不动就出现面红、发烫、刺痛等等不适。
尽管他们一样也会对护肤有美好的期待，想要美白，想要抗衰，但很多很多的成分都对他们不那么友好。
SensitiveSkin
敏感皮肤顽强自救要点：
科学家的讨论留给科学家，敏感皮肤要先来自救了！有一些策略可以帮助我们降低“炸脸”的风险，更安全地走上美肤之路。

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Avoid
避开那些刺激性的成分！
对敏感皮肤来说，必须是先有稳定，然后才能谈发展，先有健康，然后才有美。有许多耐受性皮肤可以承受的成分，对敏皮来说就是一场灾难，一定要注意避免。
化学剥脱剂：
在亚洲，这类护肤品主要指的是果酸和水杨酸，它们可能是最经典的美白剂，可以通过促进角质成熟、脱落来达到去除部分老旧黑色素，达到变白的目的。也是因为这样，它们长盛不衰，始终有自己的席位。
但角质本身是一种保护性的存在，如果被去除过多，就可能出现刺激征象，皮肤对紫外线、冷热或空气污染物等等刺激的抵御能力变得薄弱，容易泛红、瘙痒。如果是耐受性皮肤用酸，即便稍微有点刷过头，停用一段时间后也许能自然恢复，换句话说，他们承受得起。但在敏感皮肤，一旦引发刺激，不适可能会持续很长时间也无法缓解，最好不要轻易尝试。
我们国家对于家用的含“酸”护肤品的限制是，果酸不得高于6% ，水杨酸不得高于3% 。这样一个浓度范围内，风险其实还比较可控。总体来说，只要浓度不超标，含酸护肤品仍然属于合理、正规的产品，一般也会在瓶身外包装上直接提示含酸，不难辨认。
重金属：
相比之下，重金属超标就完全是不合规的。尽管这也可以白，但简直是拿命换来的不健康的白。在我国唐代，就有一些宫廷女性使用“轻粉”外敷美白，而其之所以奏效是因为里面含有剧毒物质氯化亚汞。在欧洲，维多利亚时代的一些女性通过食用砷和醋的混合物来美白。
当接触累积到一定程度，砷中毒可以导致头痛、神志改变和严重腹泻，甚至血尿、抽搐，肝肾功能衰竭，终致死亡。
重金属廉价、白得快，利用的是急功近利的心理。这种护肤品是不会在外包装上自己承认自己含大量重金属的，但如果真的超标，也是无法通过监管部门的抽检。只要别买三无产品，一般不会中招。
那么贵的产品就没有刺激性了吗？也不尽然，只不过这类产品出问题一般会在防腐剂。
高风险防腐剂：
我们知道防腐剂是很大一个家族，并不都是有害的，其中也有对人并无太大影响的类型，但应该注意到，防腐剂中确实有一部分会对敏感皮肤造成刺激。
千元精华中也有可能含有醇类防腐剂如苯氧乙醇。这种防腐剂并不造成蓄积、全身毒性，但可以出现一过性的面红、发烫。对敏感皮肤来说，体验较差。
但这一类情况既不是违规，也难以辨认：防腐剂们那长长的化学名称，就算写在成分标签上，一般人也不知道这是个什么。这时候就需要另一种策略来保护自己了。

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