敏感皮肤自救之路( 二 ) _时尚生活

Razor
奥卡姆剃刀式护肤
所谓“奥卡姆剃刀式护肤” ，意思就是：一瓶能解决的，不要搞两瓶。当我们使用的产品比较少的时候，一旦出现问题，更容易搞清楚是在哪个环节出问题。
【敏感皮肤自救之路】Oneofmyfriends
我的一个朋友系列...
一个皮肤敏感，但还是想美白的姑娘，她尝试过许多产品，往商场里一站，敢说“这些品牌我都试过。 ”有一段时间，她把好几种不同的美白精华混杂在一起使用，结果整个大炸脸，皮肤又红又脱皮，洗清水脸都辣。尽管她后来接受了规范的皮肤治疗，渐渐控制住了，但炸脸过后遗留的色素沉着，让她的脸看起来暗沉了。
回顾起来，她甚至都说不出具体可能是哪一瓶给她带来的麻烦，也无从谈起“下次避免” 。这种做法就非常得不偿失。
其实敏感皮肤小姐妹，如果真的想快速规避诱因，不如就先把所有现有的护肤品都停掉，然后从1-2支安全口碑较好的基础保湿、防晒开始用，稳定无变化后，再慢慢考虑增加，每次1样，每样观察1个月。
Faithful
从一而终
不敏感的人可能理解不了，对于敏感皮肤来说，这种反反复复的炸脸是真的很折磨人的。对于容错率极低的脸来说，一旦选择到合适自己的护肤品，真的不要轻易更换。你的试错成本比别人高。
Protection
积极防晒
也许有些敏感皮肤会因为害怕接触防晒霜引起不耐受，而拒不使用防晒。但我们得面对一个残酷的现实：即便从避免敏感皮肤受刺激的角度，也应该更注重防晒。紫外线刺激是敏感皮肤被激惹的重要诱因之一。
市面上有一些为敏感皮肤设计的防晒产品，仍然可以一试。非常担心的话，也可以硬防晒为主。比如：使用带有防晒指数标注的防晒帽子、防晒伞，强日晒时段尽量避免外出。
5S级的防晒，本身就是建议多手段联合的。
SensitiveSkin
敏感皮肤顽强自救之路的展望
尽管严格来说，敏感皮肤并不能算作是一种疾病，学界主流观点仍然倾向于认为它只是一种症状——可以是在疾病基础上出现的，也可能没有生病，仅仅是一种亚健康状态。
但它带来的影响确实会造成相当的困扰，而且可能不被身边的人理解，这些又继而造成心理、社交上的压力。
我们可以从护肤上做出积极的调整，避开猛料，选择柔和、安全的产品。这可能解决相当一部分的困扰。但是，部分皮肤敏感可能是需要治疗的，如果护肤已经非常小心谨慎，还是没办法缓解敏感的话，要及时到皮肤科就诊，选择一些对症的药物治疗，或者考虑强脉冲光、脉冲染料激光等光电的方式，慢慢地把敏感和泛红纠正过来。

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参考文献
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[4]SmwA,WrcA,DrlB,etal.LeukodinisolatedfromArtemisiacapillarisinhibitsalpha-melanocytestimulatinghormoneinducedmelanogenesisinB16F10melanomacells[J].EuropeanJournalofIntegrativeMedicine,2019,25:85-91.

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