现在抑郁症患者人数随着经济社会的压力在逐年上升 , 抑郁症的危害大家都略有耳闻 , 很多人并不知道自己抑郁是怎么来判断 , 在网上可能做过类似的测试 , 但不能确定 , 下面为大家推荐一份2020年最新的抑郁测试30题 , 都来测试一下吧!
![免费心理测试抑郁症 国际心理抑郁症测试](http://img.liaoninglong.com/220629/1H2155549-0.jpg)
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1. 对任何事情都不感兴趣 。
是 (计1分)
否 (不计分)
2 , 易哭 , 或终日郁闷 , 没有笑容 。
是 (计1分)
否 (不计分)
3、 觉得我们自己是一个没用的失败者 , 一事无成 。
是 (计1分)
否 (不计分)
4 , 经常生气 , 容易激动 。
是 (计1分)
否 (不计分)
5 、不想吃东西 , 没有一点食欲 , 吃东西感觉不出有任何一个味道 。
是 (计1分)
否 (不计分)
6.即使你有家人和朋友帮助你 , 你仍然无法摆脱心中的痛苦 。
是 (计1分)
否 (不计分)
7. 无法集中注意力 。
是 (计1分)
否 (不计分)
8 , 甚至对身边的人 , 你也懒得回答 。
是 (计1分)
否 (不计分)
9 、常无缘无故地存在感到非常疲乏 。
是 (计1分)
否 (不计分)
10 , 觉得无法继续日常学习和工作 。
是 (计1分)
否 (不计分)
![免费心理测试抑郁症 国际心理抑郁症测试](http://img.liaoninglong.com/220629/1H2155638-1.jpg)
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11 、常因一些生活中的小事而烦恼 。
是 (计1分)
否 (不计分)
12. 感觉到最近体力下降 , 做事缓慢 。
是 (计1分)
否 (不计分)
13. 时常感觉被骗了 , 被困住了 , 或者有人想抓住你 。
是 (计1分)
否 (不计分)
14 , 你觉得做什么都是非常困难的 。
是 (计1分)
否 (不计分)
15、 感到自己情绪比较低沉、压抑 。
是 (计1分)
否 (不计分)
16 , 活着的时候还不如死了 。
是 (计1分)
否 (不计分)
17、 你感到很孤独 。
是 (计1分)
否 (不计分)
18、 感到前途迷茫 , 没有一线希望 。
是 (计1分)
否 (不计分)
19、 常常感到害怕 。
是 (计1分)
否 (不计分)
20. 缺乏自信 , 总觉得自己没什么好的 。
是 (计1分)
否 (不计分)
![免费心理测试抑郁症 国际心理抑郁症测试](http://img.liaoninglong.com/220629/1H2153428-2.jpg)
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21. 你觉得自己说话越来越少 , 而且你不想主动开始谈话 。
是 (计1分)
否 (不计分)
22 , 早上的我常常感到情绪不佳 。
是 (计1分)
否 (不计分)
23、 没心思玩手机、报纸、课外阅读读物 , 干什么都高兴不起来 。
是 (计1分)
否 (不计分)
24 , 你经常责备自己 。
是 (计1分)
否 (不计分)
25 、你感到很苦闷 。
是 (计1分)
否 (不计分)
26、 你晚上进行睡眠质量不好 , 常常出现失眠或很早就醒来 。
是 (计1分)
否 (不计分)
27. 在这段时间里 , 你一直处于愤怒和不满的状态 。
是 (计1分)
否 (不计分)
28. 你觉得别人对你不好 。
是 (计1分)
否 (不计分)
29 , 你想 , 如果你死了的人会活得很好 。
是 (计1分)
否 (不计分)
30、 你感到自己工作学习没有一个什么价值 。
是 (计1分)
以上关于本文的内容,仅作参考!温馨提示:如遇专业性较强的问题(如:疾病、健康、理财等),还请咨询专业人士给予相关指导!
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