【安眠香囊】
【做法】：将酸枣仁15g、远志10g、玫瑰花10g、琥珀2g、夜交藤10g、茯神10g、生白术10g、合欢花10g捣碎 ， 倒入香囊扎紧即可 。
【提示】：
【睡觉的朝向有什么讲究 睡觉的朝向】酸枣仁、远志和琥珀都能宁心安神；合欢花、玫瑰花能疏肝解郁；茯神、夜交藤可以促进睡眠；白术则有助于理气健脾 。 将制成的香囊放在床头或枕边 ， 一周一换即可安神助眠 。

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