2021立秋时间几点几分 2021年几号立秋几点 _生活百科

“立秋”作为我国重要的岁时节气，这天，民间有“贴秋膘”“咬秋”等习俗。 2021年立秋节气是哪一天？今年立秋是几月几日？下面给大家介绍2021年立秋日期时间。

文章插图
今年立秋节气时间
【2021立秋时间几点几分 2021年几号立秋几点】 2021年立秋节气的日期时间
2021立秋是2021年8月7日，农历六月（小）廿九，星期六。
“立秋”是二十四节气中的第13个节气，此时节“凉风至，白露生，寒蝉鸣” 。 “立了秋，把扇儿丢” ，古人把“立秋”当作夏秋之交的重要时刻，也称“七月节” 。
“立秋”之日，我国民间一直流传着“贴秋膘”“咬秋”的习俗。 “暑伏”时节，天气炎热，会出现食欲不振、身体消瘦等“苦夏”现象， “立秋”至则需“贴秋膘” 。据说， “贴秋膘”的习俗源于清代，最初就是“立秋”之日吃伏天里断供的“爆烤涮” 。如今随着生活水平的提高和副食供应的充裕，诸如白切肉、红烧肉、炖鸡鸭、红烧鱼等常见于“立秋”时的百姓餐桌。
“‘立秋’后适当‘贴秋膘’进补，可以提高人体的脏器功能，但要因人而异。对于老年人、儿童、胃火旺或肥胖者，以及患有心脑血管疾病的人群，高蛋白高脂肪的摄入一定要适量，否则容易‘上火’或积食造成消化不良。应根据自身状况，调整膳食结构，均衡三餐营养，可适时搭配一些具有健脾养胃、滋阴润肺的果蔬，如苹果、梨、百合、山药、莲藕、萝卜等。（来源：新华网）

以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇专业性较强的问题（如：疾病、健康、理财等），还请咨询专业人士给予相关指导!

「辽宁龙网」www.liaoninglong.com小编还为您精选了以下内容，希望对您有所帮助：