“立秋后天气会逐步变得中午热 ， 早晚凉 ， 昼夜形成较大的温差 。 因此 ， 要早晚适当增加衣物 ， 避免着凉感冒 。 ”此外 ， 北京中医医院主治医师徐洁指出 ， 秋季是疾病复发的高发时期 ， 我们要以健康的生活方式预防疾病的发生 。
“立秋” ， 对于农事的影响相当大 。 在古代农业社会 ， 农民对“立秋”的重视程度不亚于过节 。 如果立秋日天气晴朗 ， 今年必定风调雨顺 ， 可以坐等丰收 。 “立秋”后下不下雨更忽视不得 ， “立秋有雨样样收 ， 立秋无雨人人忧” ， 因为“立秋无雨是空秋 ， 万物历来一半收” 。
由此可见 ， “立秋”还是一个收获的标志 ， 所谓“秋不凉 ， 籽不黄” ， “立秋十天遍地黄” ， “立秋十八天 ， 寸草皆结顶” ， 一个金色的秋天就要到来了 。
立秋三候
一候·凉风至
立秋后 ， 我国许多地区开始刮偏北风 ， 偏南风逐渐减少 。 此时的风已不同于暑天中的热风 ， 刮风时人们会感觉到凉爽 。
二候·白露降
由于白天日照仍很强烈 ， 夜晚的凉风刮来形成一定的昼夜温差 。 清晨 ， 空气中的水蒸气在室外植物上凝结成了一颗颗晶莹的露珠 ， 因此大地上早晨会有雾气产生 。
三候·寒蝉鸣这时候秋天感阴而鸣的寒蝉也开始鸣叫 ， 好像告诉人们炎热的夏天过去了 。
立秋习俗
“贴秋膘”

文章插图
“立秋”这一天民间素有“贴秋膘”一说 ， 但“贴秋膘”要适度 。 伏天人们胃口普遍较差 ， 食欲不振 ， 不少人会瘦一些 ， 因此有了“贴秋膘”的习俗 。 专家提醒 ， 适当的“贴秋膘”有益于恢复体力 ， 但是若贴补过分 ， 相对运动不足 ， 消耗热量过低 ， 则易导致“秋胖” 。
“啃秋”


文章插图
我国民间有立秋之日吃西瓜、吃秋桃等“啃秋”“咬秋”习俗 ， 意在用西瓜“啃”去余夏暑气 ， “啃”下“秋老虎” ， “咬”住立秋 ， 迎接凉爽秋季 。 下班后 ， 记得买个大西瓜回家 ， 全家一起啃啃秋 ， 降降暑!
咬秋
清代张焘在《津门杂记岁时风俗》中记载：
立秋之时食瓜 ， 曰咬秋 ， 可免腹泻 。
咬秋 ， 又称啃秋 。 是指在立秋时节吃西瓜 。 在北方和江南一些地方立秋有吃西瓜之俗 ， 西瓜有清暑气祛积淤的作用 。 比如在江苏等地 ， 人们就有在立秋吃西瓜的习惯 。 据说可以不生秋痱子 。


文章插图
晒秋
范成大在《夏日田园杂兴》写道：
秋来只怕雨垂垂 ， 甲子无云万事宜 。
获稻毕工随晒谷 ， 直须晴到入仓时 。
在湖南、江西、安徽等生活在山区的村民 ， 由于地势复杂 ， 村庄平地极少 ， 只好利用房前屋后及自家窗台、屋顶架晒或挂晒农作物 。 各种果实晒物铺在一起 ， 构成如同一幅幅色调饱满的油画的景象 。 晒秋 ， 是丰收的喜悦!

以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇专业性较强的问题（如：疾病、健康、理财等），还请咨询专业人士给予相关指导!

「辽宁龙网」www.liaoninglong.com小编还为您精选了以下内容，希望对您有所帮助：

• 今年什么日子贴对联好 今年那天贴对联好
• 属虎人2013年运势-1974属虎人全年运势
• 本命年不能过生日吗 36岁本命年过了这个坎
• 欧阳修代表作品是什么
• 东郭与狼的寓意是什么
• 属猪1971年出生的男人命运 前路坎坷终得顺
• 百分缺水女孩名字_2022年属鼠生肖运势
• 日租车是什么名字大全_讨论组名字
• 成年人为什么经常感觉尿频的原因
• 老年人如何健康补钙才能吸收