哪些食物有杀菌和防感染增强免疫力的功效 _肠道杀菌

人的肠胃的健康跟每天吃的食物和是否健康与饮食有息息相关的关系，当我们身体里有一些细菌的时候，就容易出现一些胃炎或者肚子不舒服的情况，想要预防一些炎症的形成杀菌是非常重要的，效果，那什么样的食物具有一定的杀菌防止感染的功能呢?今天小编就来跟大家分享一下，哪些食物有杀菌和防感染增强免疫力的功效。
具体的解答和方式如下;
1、生芒果能有效预防中暑,成熟的芒果能对抗多种感染。它有助于形成健康的上皮细胞,能起到预防感冒、鼻炎和鼻窦感染的作用。
2、胡萝卜是一种强效抗氧化剂和清洁剂。胡萝卜还含有大量维生素A,不仅有益于眼睛健康,而且具有抗癌、维持体内酸碱平衡等作用。
3、姜有助于缓解百日咳、腹泻和胸部感染。新鲜的姜汁与香豆粉、蜂蜜混合,能作为祛痰剂。
【哪些食物有杀菌和防感染增强免疫力的功效】

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4、柠檬汁与蜂蜜混合,可以用来缓解咽喉感染。为了提高人体对传染性疾病的免疫能力。
5、用白醋加热熏蒸可消毒空气病毒细菌.艾焚烧也有此功效。
6、生大蒜,两个去皮生大蒜放入半斤白醋浸泡3天有神奇的消毒杀菌功效。
像经常吃到的姜，胡萝卜，还有白醋等等，大蒜都是具有一定的消毒杀杀菌的功效，很多人不喜欢吃这些调味品，其实这两种东西对于我们身体来说是好处非常的多的，有效抑制细菌，还补充身体的营养的同时预防感冒和一些细菌的感染，建议多使用。

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