【睡前生嚼几粒枸杞子一段时间后会有这些改变】枸杞可谓全身是宝 ， 我们常见的枸杞子只是枸杞的果实 ， 其实枸杞叶、枸杞树、枸杞皮等 ， 也多有很好的养生功效 。枸杞虽然有这么多好处 ， 但是对于每个人的作用还应辩证看待 ， 枸杞并非万能“药” ， 也不能一次吃太多 ， 吃太多或者不能吃枸杞的人吃的枸杞也会损害健康 ， 一定要适当食用 。
枸杞子对于身体的好处是很多的并且枸杞子无论是生吃还是泡茶对于身体都很好 ， 枸杞子可以养肾生发也可以降压降脂 ， 每天适量食用枸杞子甚至可以起到延缓衰老以及预防癌症的作用 ， 所以可以每天适量的选取一些枸杞子来泡水喝 。
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