冬季可以准备哪些饮品喝下火效果更好( 二 ) _冬季饮品

【冬季可以准备哪些饮品喝下火效果更好】2.冬季食疗滋补之降心火——赤小豆粥
赤小豆50克，粳米100克。先将赤小豆煮开，再下粳米共煮为粥，服时加少许红糖，每日二次早晚服用。有降火之功效。
3.冬季食疗滋补之降心火——灯芯草柿饼汤
灯芯草6克，柿饼2个，水300毫升。将材料一起放下，水煮剩100毫升，加白砂糖适量，温服，柿饼可吃，每日两次。此方有清降心火、清热利尿之功效。
其实很多时候我们身体上火也是由于我们的饮食不够科学合理所导致的所以合理的安排饮食十分的重要，但是我们的确在冬天会更容易的感觉到冷所以会吃一些让身体发热的食物，这样一来就显得这些降火的饮品的存在十分的有必要了。

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