吃法：每餐前30分钟喝 ， 并保证一天饮用量为600ml以上 。
点评：糙米茶喝起来非常清心爽口的 ， 是很好的解渴、减肥饮品 。喝糙米茶时 ， 最好是趁热喝 ， 这样才能更好地发挥糙米的香味与减肥功效 。
文章插图
Tips：
1、糙米茶不要与含蛋白质的食物一起喝 ， 如牛奶 。
2、喝茶时不要连茶水里的糙米一起喝 ， 否则会使瘦身效果减半 。
3、糙米茶绝对不可以与其它添加物（如白糖、蜂蜜）混合食用 。
4、为了防止浪费 ， 过滤的糙米可熬粥 。
以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇专业性较强的问题（如：疾病、健康、理财等），还请咨询专业人士给予相关指导!
「辽宁龙网」www.liaoninglong.com小编还为您精选了以下内容，希望对您有所帮助：- 产后妈妈吃什么减肥餐好 3款火龙果减肥餐推荐
- 儿童减肥餐怎么健康减肥? 儿童营养减肥餐推荐!
- 推荐3款美味营养减肥餐 番茄菜花堪称减肥利器
- 产后妈妈减肥餐吃什么好? 产后妈妈3款火龙果减肥餐推荐
- 推荐优质美味减肥餐 美味减肥餐让你把减肥当享受
- 有什么好看的双肩包推荐一下？
- 小满出生的牛宝宝取名字 大气有寓意的名字推荐
- 晚餐吃水果可以减肥吗 推荐3种晚餐减肥食谱
- 儿童减肥食谱吃什么好 关于儿童减肥食谱推荐
- 新妈妈产后减肥食谱推荐 新妈妈产后吃这些更能瘦身