眼睛的视力不好哪些食物可以改善( 二 ) _眼睛视力

10、银耳枸杞明目汤
银耳枸杞各20克煮汤，每日1剂，连服数日，主治肝肾两虚之近视。
视力不好吃什么能改善
11、补充益肝肾的食物
中医认为发生近视的原因，主要由于肝肾不足，气血亏损，所以治疗可选用具有补益肝肾作用食物和药物。食物中如肉类、蛋类、肝、肾、鲫鱼、黄鱼、墨鱼、淡菜、海参、虾、甲鱼以及桂圆、荔枝、葡萄、核桃肉、桑椹、大枣等都具有以上作用。
在生活中多吃一些可以改善视力的食物不仅仅对于我们的视力保护有效果并且对于我们的的眼睛也是有好处的，所以上述给大家介绍了很多对于眼睛有着比较好保护作用的食物建议大家平时可以多多食用来达到补肝肾以及明目的效果。

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