大米减肥餐能让体重减轻，可是这么严格的戒规，很难坚持下来 。饮食的乐趣全没有了，而且偶尔跟亲朋好友聚餐的时候也不容易坚持 。对于那些想在短时间内减轻体重的人还有想通过大米瘦身法治疗某些慢性病的人，还是值得尝试的，但是在实施之前要先咨询过医生 。
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