脸越来越黄，发黑无光泽，怎样可以快速去黄改善肌肤光泽？ _美容

俗话说得好，一白遮百丑。皮肤白皙是每个女人毕生追求的目标，不少人为此付出了诸多的精力。现在市面上的护肤产品也基本都打着美白的广告，以此吸引更多的客户。有不少人就因为被广告吸引而尝试了各种产品，结果不仅美白不成功，甚至出现脸色越来越黄。那么针对脸部皮肤越来越蜡黄有什么措施呢？怎么样做才能达到去黄美白的效果呢？
对于脸色蜡黄，造成的原因有很多，有的人是因为遗传到父母偏黄的肤色，有的人则是因为
长时间受紫外线照射，还有一些人是由睡眠不足以及精神方面的因素导致的脸色蜡黄。针对这些情况，最基本的还是要先做好防护措施：防晒。防晒在护肤的所有操作中最重要的一个步骤。由于紫外线照射人体后会有明显的色素沉着作用，使皮肤变黑，如果不注意日常防晒，那么使用再多的护肤品也很难白回来。所以不管一年四季任何时候，都要时刻注意防晒。
其次是要调整饮食习惯，多吃富含维生素C的食物，例如柠檬、猕猴桃、橙子等等。维生素C具有抗氧化的功能，可以抑制黑色素的形成，进一步达到美白的效果。不仅如此，长期食用还能有效淡化色斑，这对所有女性来说都是一个福音。另外，坚持每天食用几颗红枣补补气血，还能使肌肤更加健康红润。
最后要注意作息时间的安排，做到早睡早起，保证拥有充足高效的睡眠。再适当的增加运动，以此来促进身体血液循环，达到更好的排毒效果。当身体多余的废弃物质被排除体外，人也就顿觉神清气爽，美好的心情也是变美过程中不可或缺的一部分。
指导专家：李春华，副主任医师，吉林省中医院中医内科。从事临床工作20余年，国家中医内科专业委员会会络病分会委员，擅长中医内科疾病的治疗，如高血压，动脉硬化，冠心病等心血管疾病。
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