宝宝吃水果有什么好处?宝宝吃水果食用禁忌有哪些? _菠萝

【宝宝吃水果有什么好处?宝宝吃水果食用禁忌有哪些?】宝宝吃水果有什么好处?宝宝吃水果食用禁忌有哪些?众所周知，水果的营养价值非常高，里面含有十分丰富的维生素和微量元素，不管是大人还是小孩多吃水果是非常好的，但是由于宝宝太小，有些水果是不能吃的，那么，宝宝吃水果有什么好处?宝宝吃水果食用禁忌有哪些?

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夏日炎热，8个月大的孙女小琦琦胃口不是很好，心疼孙女的奶奶，就给孩子买了很多酸酸甜甜的水果，其中就包括菠萝。
但万万没想到菠萝买回去给孩子吃了后，当天晚上小琦琦就出现了呕吐、拉肚子的情况，而且还总是哭闹，最后家人带孩子去医院做了检查。
经过一番检查询问折腾，才知道原来孩子对菠萝中的蛋白酶过敏。医生说，如果来迟一点，孩子将会因为过敏而有生命危险。
宝宝到了6个月之后，很多家庭都开始给宝宝添加水果当辅食，但你知道吗，宝宝吃水果是一门学问，稍不注意，就容易引起宝宝身体不适，轻则腹泻、呕吐、过敏，重则危害生命。
哪些水果不适合宝宝吃?至少要知道这5种
1、菠萝
菠萝营养丰富，含有大量果糖和葡萄糖，几乎含有人体需要的所有的维生素和大部分的矿物盐，香甜多汁、清热解暑，是医食俱佳的时令水果。菠萝好处虽多，但如果食用不当也可能给宝贝带来麻烦。

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原因：
1.菠萝中含有多种“生物甙”，对人的皮肤、口腔黏膜有一定的刺激性。所以吃了未经处理的生菠萝后口腔会感觉发痒。
2.菠萝中的“5-羟色胺”是一种含氨的神经递质，具有收缩血管和平滑肌、使血压升高的作用，其结果表现为头痛。
3.菠萝中的菠萝蛋白酶是一种蛋白质水解酶，有很强的分解纤维蛋白和血凝块的作用，少数人对这种酶过敏，食用后15～60分钟可能出现腹痛、恶心、呕吐、头痛、头晕等症状。
适合宝贝的健康吃法：
菠萝去皮去心后，切成片或块，放在开水里煮一下再吃，可以破坏掉菠萝中的菠萝蛋白酶、甙类和5-羟色胺等不安全成分。要品尝菠萝新鲜的口味，可以把切成片或块的菠萝放在盐水里浸泡30分钟左右，再用凉开水浸洗去咸味，也同样可以达到脱敏的作用。初次给宝贝吃菠萝，只能吃饼干大小的一块，如果无异常下次才可适当加量。菠萝千万不能食用过多，否则会对肠胃有害。
2、杏
从营养学角度来说，杏的钙、磷、铁、蛋白质含量在水果中是较高的，并含有较多的抗癌物质。每百克中含胡萝卜素1.79毫克，是苹果的22倍;含维生素C 7毫克，仅次于枣和柑橘。
原因：
1.杏属于热性食物，有小毒，吃多了不但会伤及筋骨，还可能因上火导致流鼻血、生口疮甚至拉肚子。
2.鲜杏里较强的酸性会使胃里的酸液激增，引发胃部不适，而且杏的酸味还对牙齿不利，强酸味对钙质有破坏作用，对宝贝的骨骼发育造成影响。
适合宝贝的健康吃法：
由于杏中酸含量较高，吃多了容易对肠胃产生刺激。因此建议每天在饭后吃2～3个就足够了，不能贪多。妈咪最好做一些加工，让杏保持酸甜的口感比较适合宝贝食用。可以做成杏酱或杏子口味的果蔬汁给宝贝食用，也是不错的方法。
3、荔枝
荔枝果肉除含丰富的果糖，还含有蛋白质、脂肪、维生素C、柠檬酸、果胶和磷、铁等，能促进血液循环，对补血健肺有特殊的功效。但如果食用过量会给肝脏带来负担，可能出现低血糖的症状。

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