【每天吃素减肥靠谱吗，瘦身达人说出真相】吃素减肥是一个风潮，很多女人坚信：夏天减肥事半功倍，因为天气炎热出汗多热量消耗多 。还有些肥胖型高血压患者因为医生嘱咐夏季要饮食清淡而选择素食 。营养医师提醒：不当吃素同样会发胖，甚至肥胖 。素食烹调方法决定其热量及脂肪含量 。

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素食多“隐形脂肪”

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3、计划要BB的女性，若常吃素，可致雌激素水平降低而引发孕育障碍 。
4、女性月经期间、月子期 。
5、更年期妇女，会加重“更年期综合征” 。

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