梦到自己死了又活了-老是做乱七八糟的梦怎么回事啊 _生活百科

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人心深处都有非分之想,

在我们的睡梦之中,
它就像野兽一样窥头探脑,
即使哲人圣贤也概莫能外。 ——古希腊·柏拉图
萧亚轩有一首歌叫《最熟悉的陌生人》,讲的是分手的情侣,但每个人,都有一个最熟悉的陌生人,那就是自己。

之所以陌生,是因为人绝大多数的行为和决定由潜意识控制,只有少部分的由可感知的意识控制。
也就是说,你对自己潜意识的了解越少,你就越不了解自己——你不知道自己想要什么、想成为一个怎样的人,更别说做真实的自己。
弗洛伊德说:梦,是探索你潜意识最直接的一种方式。
在现实中,意识常常会为了保护自己,制造假象欺骗自己;
梦,是潜意识的语言,而潜意识总是无比真实。

关于梦,

有人说,我从来不做梦,
也有人说,我总是做很多梦,
不少人,会重复做同一个梦,
为什么会有这样的差别?这些梦有什么特别的预示吗?
如果你记得自己的梦,就会发现,梦是没有逻辑的,甚至有些乱七八糟。
在没有专业训练的情况下,我们怎么为自己解梦?今天就来谈谈解梦这件事。
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总结起来,梦主要表达和梦者有关的内容,可以从以下几个方面来探索:
1. 和自己的关系:
梦中自己扮演的角色,表明了自己是如何看待自己的。
比如梦到和无力感有关的梦,可能你觉得自己不好;
而梦到在太空中翱翔,或在梦中感觉可以杀-死很多怪物,潜意识觉得自己无所不能。
但值得注意的似乎的是,无所不能即预示着现实无能,体现了你可能自尊水平不够。
从梦境中探索你与自己的关系,可以了解到自己的内在状态——
在和自己的关系中,梦中呈现人格特征可能是和现实中感知的自己很不相同,或是完全不同。
你梦到的可能是自己人格的另一面,那是自己无法接受而被压抑掉的一面。
比如你现实中是一个迎合讨好、无法表达攻击性的人,可能会梦见冲突、杀戮或战争等。

2. 和他人的关系:
梦中你所体验到关系,是你的内在关系模式之一。
比如梦到到被追杀,可能你的关系模式是,自己和别人建立关系时,总感觉到被入侵的压力感;
梦中被冤枉,可能呈现的是在现实中,内在的体验是觉得他人是对自己不公平的,是不尊重自己的;
在关系中,你觉得他人会如何对待自己,源于一种内化——早期父母对待你的方式和你所产生的感受,并结合了自己的认知形成的。
心理学家鲍尔比认为,人核心的内在关系模式,在3岁前就形成,并且影响着成年后的人际关系。
而这个部分,会在梦中通过各种方式呈现。
你如何理解他人,决定了你会如何去应对。
比如你觉得别人是坏人,你就会远离他们,觉得对方是好人,则会选择靠近。
但是,你对别人的感知是真实的吗?
如果你对他人的感知和真实越接近,说明你越了解自己。
比如一个女人,梦见老公出轨,开始怀疑老公。
但现实中,明明老公其实很爱她,那么说明她内心有被抛弃的创伤体验,而这个创伤并不是老公直接导致的。
那么她就要去处理自己这部分的创伤,分清过去的体验和现实,才能与对方好好相处。
3. 和环境的关系:
梦中的环境,体现了你是否有足够的安全感。
如果在早年(一般是生命的前两年)养育中没得到足够好的照料和回应,就会对这个世界感觉到不安全和不信任。

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