梦到自己死了又活了-老是做乱七八糟的梦怎么回事啊( 二 ) _生活百科

就会容易梦见环境是冷酷的,比如梦里会有阴冷的天气、坚硬的石头等。
如果梦到暴雷、狂怒的大海或战争、人群和交通阻塞,说明梦者的家庭可能存在家庭暴力等。
4. 和欲望、禁忌以及惩罚有关:
弗洛伊德说:梦是愿望的自我满足,对梦的分析和探索可以知道潜意识的愿望。
比如,有个男孩和一个已婚女士相爱,他梦到和这个女士在路边散步,但是路突然变成了一个火坑,女士掉到了火坑里,他抓住女士双手不愿意放开,但是火很大,他知道如果不放手,可能会和她一起掉下去,在痛苦中,他惊醒了。
这个梦一开始满足了他的愿望——在约会;但是之后是严厉的惩罚,因为和已婚女士相爱在他的潜意识里是禁忌。
梦似乎向他呈现了:如果他不放手,可能是两个人在爱的欲火里玉石俱焚。
5. 对自我冲突的预示:
关于冲突的梦经常伴随着焦虑和痛苦。
心理冲突理论是由弗洛伊德提出,指的是本我、自我、超我之间不能协调。
本我指的是自我满足,遵循快乐原则;
超我是道德和良知的约束;
而自我是去调节这两个部分的。
比如,B女士在婚姻中夫妻关系不好,先生总是冷落她,因此,B却渴望温暖的亲密关系和性爱(这是本我);
【梦到自己死了又活了-老是做乱七八糟的梦怎么回事啊】但是因为她已经结婚了,道德的约束让她不能和其他男性发生关系(这个是超我);
她压抑了自己的这个愿望(自我压抑本我的愿望,这就冲突了) 。
于是,她做了一个梦,梦见自己房子花园的水管破裂了,水流到了花园外面,她忙着修理,感觉很焦虑。
水,代表的是情感,原有的情感容器破裂了,她渴望情感能流动到其他地方。
6. 重复做同一个梦:
如果你重复做同一个梦,可能是与你的创伤有关。
一种情况是,这种梦往往起因于强烈事件后的应激障碍,经常是具有精神创伤综合征(PTSD)的人。
这种梦总是以噩梦的方式呈现。
比如,有一个家庭夫妻打架,母亲威胁要自杀,而孩子目睹了这一切,孩子在当时被无力感和恐惧感所淹没,无法处理和加工这些情绪,于是这个孩子就出现身体不明原因的疼痛(躯体化),及不断地做噩梦。
另一种情况是,早年的创伤在梦中重复出现。
比如总是走在路上要回家,却找不到回家的路,或是联系某个人,却总是联系不上,电话要么打不出去,要么号码不对,这样的梦反复做,表明梦者早年(0-6岁)有分离的创伤,或是没有得到母亲的情感回应(比如抑郁的妈妈就难以回应孩子),于是无法在内心和他人有一个稳定的连接。
02
解梦的核心方法
1.联想
对梦的联想,可以让一个人更加接近潜意识。
自由联想
自己解梦最好的办法,首先是在梦里醒来时,安静下来,让自己的大脑放空,自由联想……
可能是一些回忆、闪回或是一些事物、人、观念等。
并对这些联想做进一步的探索,结合联想对内容、梦的素材的象征、自己的过往和现实的处境、梦中和联想时候的情感来重新组织理解梦,进而理解自己。
聚焦联想
还有一种联想是,让自己聚焦在梦的一部分素材上,可以是人、物、感觉等。这样的联想也是很有意义的。通常聚焦的部分是梦者最有感觉或奇怪或印象深刻的部分。
比如,一个女生梦到高中的女同学,女生感觉到奇怪:为什么我会梦到她呢,以前跟这位女同学关系一般啊,现在也没有什么交集。
这个时候,可以聚焦在对这个女同学(梦里的人物)的联想上面,会发现,这个女同学有一部分特质(也许是人格特质,也许是经历等)和自己有共鸣。

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