怎么才能帮助节食者减肥成功 _减肥

【怎么才能帮助节食者减肥成功】科学研究表明，普通人通过内在感知调节饮食，肥胖者容易受到外在刺激的影响。但是，是否肥胖并不是区分饮食者和非饮食者的标志&mdash&mdash强制饮食者同时存在于普通人和肥胖者中，特别是女性多，饮食行为多重复。

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为什么很多人不能实践自己的饮食计划？一般来说，强制性的饮食者会控制自己的饮食量，但是如果经历了激烈的感情起伏，或者有过失控制体验，就容易控制饮食量。由于日常环境中食物过多，体重控制目标相对长期，不能立即见效，强制节食者容易被食物诱发。
对此，研究人员通过实验进行了验证。

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