在人类的各种生理“景观”中 , 没有一个能与梦相提并论 。 梦里色彩丰富 , 情节的不可预测 , 内容的诡异 , 让人感到困惑和迷茫 。 现在 , 让我们来看看梦的的真实面目吧 。
梦是什么
文章插图
每个人都会做梦 , 但有多少人能确切地知道发生了什么?古今中外 , 许多先贤都试图从自己的角度来解释梦的本质 , 因而众说纷纭 。
古希腊哲学家柏拉图认为梦是“人类日常生活的延续” , 又称“创造之源” 。
文章插图
精神分析学家弗洛伊德说 , 梦是“通过变形来满足被压抑的欲望” 。
文章插图
生理学家汤普森称梦为“正常的神经病” , 而梦“让我们每个人在生命中的每一个夜晚都安静而安全地发疯” 。
那么谁的观点更接近现实呢?现代科学倾向于这样一个概念:梦是一种由于局部脑组织(如大脑皮层)在睡眠过程中没有完全停止兴奋而引起的心理表象活动 , 是生理活动和心理活动的交叉、重叠和融合 。 一个人的梦的内容与他清醒时意识中对生命的印象有关 。 只有在梦中 , 这些对生活的印象才会变得混乱 , 然后以想象或幻想的形式出现 。 这就是梦的内容总是迷茫、迷茫甚至荒诞的奥秘 。
文章插图
科学家发现 , 大多数人的第一个梦出现在入睡后90分钟左右 , 会持续5分钟 。 做梦后是在每个睡眠周期阶段 , 一个人一夜之间要做4到6个梦 。 换句话说 , 人们每晚大约会花费一到两个小时做梦 。
虽然一个人可以在一个晚上做4-6个梦 , 但当他醒来时 , 很少有梦能被记住 。 对此有两种解释:一种是所谓“干扰论” , 认为几个梦相互干扰 , 新梦干扰旧梦 , 只记得醒来前的最后一个梦 , 更符合人们的经验;另一种解释是“信息场所理论” , 它认为梦是在短时间内完成的 , 属于短期记忆 , 不能储存在长期记忆系统中 , 因此很快就会被遗忘 。 这种观点符合认知心理学 , 比以往的观点更为合理 。
为梦请功
文章插图
人人都离不开做梦 , 可对梦有好感的人却不多 , 大多数人把做梦等同于睡眠质量差 , 天真地希望没有做梦会更好 。 但科学家持相反的观点:做梦不仅是一种常见的生理现象 , 而且对健康有很大的贡献 。
促进脑发育
文章插图
人类的睡眠分为两种:有梦睡眠和无梦睡眠 。 一般认为 , 梦幻睡眠使身体得到休息 , 无梦睡眠使大脑得到休息 。 事实是:梦作为大脑的生理现象之一 , 也是大脑发展的需要 。 医学专家的对照研究发现 , 梦境睡眠与大脑功能活动状态是平行的 。 例如 , 痴呆症儿童的梦境睡眠要比智力正常的同龄儿童少得多 , 慢性脑综合症老人的梦境也比同龄健康老人少 。 这些研究充分表明 , 大脑的发育离不开梦的“催化” 。 少做梦不是一件好事 , 这可能是大脑功能不好的一个迹象 。
以上关于本文的内容,仅作参考!温馨提示:如遇专业性较强的问题(如:疾病、健康、理财等),还请咨询专业人士给予相关指导!
「辽宁龙网」www.liaoninglong.com小编还为您精选了以下内容,希望对您有所帮助:- 属猪的什么时候犯太岁 蛇年猴年本命年
- 2022年属蛇大利方位在什么方向
- 蛇豆炒肉片的做法-家常味炒菜谱
- 女人梦见好多蛇-女人梦见好多蛇很害怕是什么预兆
- 梦见无头蛇追着自己跑是什么意思 梦见无头蛇还活着是什么意思
- 蛇生肖2017年每月运势详解_2018年生肖猪天蝎女运势
- 89生肖蛇2017运势_土象星座情感关系障碍
- 属蛇双鱼男对爱的女人是什么样的
- 周公解梦梦见看见猫和蛇 周公解梦梦见猫吃蛇
- 2001年出生的人属蛇,外表淡漠冷静,但内心十分热情