适合夏天喝的养生粥 夏季养生粥( 二 )


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  1. 准备好一些小米, 清洗干净 。
  2. 准备一块紫薯, 去皮切块备用 。
  3. 将两者倒入电饭煲中, 加入煮二十分钟 。
  4. 加入适量的白糖搅拌均匀, 再焖煮二十分钟即可 。

适合夏天喝的养生粥 夏季养生粥

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