来源：探秘志
指甲月白是什么?
【月牙白和白色的区别 月牙白和白色颜色差多少图片】 指甲月白又被称为月牙白， 或者半月痕， 就是指手指甲上的半月形白色痕迹， 一般在指甲下方五分之一处， 常有人说指甲月白少代表身体内缺乏某种元素， 但其实指甲月白只是人体正常代谢的产物， 手指上没有血管流经的地方， 就会产生白月牙， 有些小孩和老人手上也没有月牙， 但是不代表他们不健康 。

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月牙只是未完全角质化的指甲， 月牙的多少都是身体正常的新陈代谢， 因为指甲的生长越迅速， 月牙就会越明显 。 不过在中医看来， 月牙代表着一个人的气血情况， 所以又被称为健康圈， 如果一个人的月牙弧度大， 光泽好， 就说明这人的气血旺盛， 如果白月牙比较小， 甚至没有的， 可能是气血循环不畅， 在中医上， 这与肝脏的兴衰有关， 因为肝藏血， 中医上说肝脏开窍于目， 主筋， 其华在爪 。
指甲月白代表什么?
从中医上来看， 月牙的状态和数量都反映了身体的健康状况， 正常情况下， 双手的月牙最好是8-10个， 健康人的月牙占整个指甲的五分之一， 通常以奶白色为好， 说明此人精力充足， 体质偏强 。
虽然西医上来说指甲月白只是未成形的指甲， 是人体正常的代谢， 但是月牙虽然不是疾病的标志， 却能很好的反应身体的代谢速度， 因为月牙越明显就说明身体代谢越快， 人体的代谢越快， 就说明身体越强壮， 精力越充沛 。 这也就是为什么很多老人小孩都没有月牙的原因 。
指甲月白少或者没有的原因



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1. 小孩和老人等特殊群体， 月牙少属正常现象 。
在小孩子还没发育前是很难长出月牙的， 所以父母不必惊慌， 再来就是老人的身体一般都由于年龄过大气血不足， 导致手指月白也比较少， 甚至没有， 这都是正常的 。
2.熬夜或者生活不规律， 导致气血不足， 体质较差 。
许多成年人没有月牙或者月牙少， 其实都是因为熬夜过度， 生活不规律， 导致的身体精力不足， 体质较差， 这样的人很容易疲劳 。
指甲月白的补回方法



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主要就是调整生活规律， 多锻炼， 多吃蛋白质和黑色食物， 如黑木耳等， 就像之前小编提到过十种对人体有益的食物， 所以只要让身体保持精力充足， 月牙就会慢慢长回来， 因为身体健康了， 代谢也就会加快， 月牙也就会更明显 。


由于现代人的生活习惯普遍不规律， 整天忙于工作和生活， 都没有时间好好休息， 所以精力不足是正常的， 特别是一些经常吃快餐的人， 要好好了解一下经常吃快餐的十大危害， 其实指甲月白的状况并不能作为很准确的参考， 只能反应出身体的正常代谢速度， 所以有不舒服还是需要到医院治疗， 也不必因为月牙发生变化而心慌 。

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