如何维持长期关系,避免情绪化争吵


摘要人都是被情绪所操控的 , 所以 , 在一段两性关系中 , 情绪化是在所难免的 , 但是过度的情绪化只会让你们的两性关系难以长久 。 因为如果在沟通的时候 , 被情绪所控制 , 沟通中的语言就很容易

人都是被情绪所操控的 , 所以 , 在一段两性关系中 , 情绪化是在所难免的 , 但是过度的情绪化只会让你们的两性关系难以长久 。
因为如果在沟通的时候 , 被情绪所控制 , 沟通中的语言就很容易表现出攻击性 , 或者让对方感觉有攻击性 , 即使自己没有主观意识 。 那么你们之间的沟通就会产生很大问题 。
人出于保护自己的本能 , 会被这种情绪所感染同时也进入攻击状态 。

如何维持长期关系,避免情绪化争吵

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【如何维持长期关系,避免情绪化争吵】 当人们处于攻击状态的时候 , 比较明显的特征是 , 句句话针对的都是“人” , 而不是“事” , 例如对对方的任何观点都争锋相对 , 讲话带有快速的判断和人身评价 , 诸如“看颜值你也太肤浅了” 。
渐渐的 , 双方互相激发越来越有敌意 , 火药味越来越浓 , 不再关注如何解决问题 , 而是进行一系列的人身攻击 , 沟通中有没有道理已经变成次要的 , 关键是谁能赢得这场争吵 。
而且 , 女生更是情绪化的动物 , 如果在她情绪化的时候和她讲道理 , 只会让你也变得情绪化 。 最后的结果往往是两败俱伤 。
那么如何维持长期关系 , 避免情绪化争吵呢?
其实一句话就可以说清楚:只要你没有情绪就可以了 。
但是人很难做到没有情绪 , 所以必须通过一些技巧解决 。
通常来讲 , 任何一方如果相对冷静 , 停留在事实层面 , 只讲事实不要讲大道理 , 或者干脆退出 , 这个争吵自然而然就没法进行下去了 。
最关键的一点就在于 , 我们没有办法要求别人 , 只能先控制自己 。

如何维持长期关系,避免情绪化争吵

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这里有几个基本的原则:
不要和对方讲道理 , 因为每一个人只相信自己的道理;
即使对方有攻击性 , 依然保持理性 , 围绕事实展开沟通;
对方情绪较大的时候 , 尝试先安抚对方情绪;
当自己有情绪的时候 , 不要压抑住 , 可以先写在纸上;
随时明确自己的目的 , 如果自己目的不是和对方发生争吵 , 就不要争吵 。

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人的本能是这样的 , 当别人通过语言攻击自己的时候 , 会本能的以语言的方式回击对方 , 否则就会觉得自己很吃亏 , 咽不下那口气 。
而这往往会导致两性关系往不健康的方向发展 。
在目前的中国社会 , 整体来说精英群体更趋向于理性 , 大众群体更情绪化 。
拿男性最熟知的游戏LOL来举例说明:你会发现越是高分段喷子越少 , 越是低分段喷子越多 , 而且每次都是喷别人 , 从没有人意识到自己也有责任 。
所以 , 请各位记得“冲动是魔鬼” , 在情绪上来的时候 , 宁可放慢甚至停下来 , 先照顾好情绪 , 再心平气和的解决问题 。


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