两种类型的人 , 表达最内在的感情是对被抛弃的恐惧的担心 , 只是反应不同而已 。 特别是逃避型的人 , 容易被认为她真的很冷漠 , 但疏散行为本质上弥补了内在的痛苦 。 怎么谈恋爱能长久??谈恋爱注意事项有哪些?
一、感情里的焦虑症是什么
怎么谈恋爱能长久?谈恋爱注意事项有哪些?这种恐惧被称为原生感情 。 (\信 一对一免费分析)
为了保护自己不受原始感情的侵害 , 我们可能会产生所谓的二次感情 。 有些人愤怒地抗议和抵抗 , 也有人感到不安 , 发出依赖父母或抵抗的信号 , 确保对方的持续关心 。 也有人表现出冷漠的一面 , 觉得“不需要你”而保护自己 。
虽然风格不同 , 但两种类型的人 , 表达最内在的感情是对被抛弃的恐惧的担心 , 只是反应不同而已 。 特别是逃避型的人 , 容易被认为她真的很冷漠 , 但疏散行为本质上弥补了内在的痛苦 。 深陷情感困扰无法自解?免费领取1次专业情感分析>>
焦虑型的人长大后和伴侣交往时 , 经常表现出愤怒/焦虑和疏远的二次感情 。 例如 , 不安-矛盾型的人 , 让恋人用秒发来电话邮件 , 每天通知下落 , 禁止和其他异性交往 , 做什么事情的话可能就不爱我了 。
违反这些期望 , 这种类型的人表现出巨大的愤怒和不安 。 矛盾型的人依靠这样的反应获得对方的关心和关怀 , 缓和自己的不安感 。 逃避型的人在面对类似的情况时 , 会表现出更多疏远的倾向 , 采取回避、无视、冷战等方式 , 隐藏自己对关系破裂的恐惧 。 (\信 一对一免费分析)
焦虑型依恋对成年人亲密关系的影响 , 我们在关系中表现的往往是二次感情(愤怒/焦虑、疏远/冷漠) , 这些感情的意图是表现心灵原始感情受到照顾的诉说 , 但站在伴侣的立场上 , 会被暴露出来的二次感情所打扰 , 产生误解 。
有焦虑型依恋的人 , 他们的伴侣往往互相困惑 , 感觉自己的伴侣非常敏感 , 触发小事 , 反应强到与事物本身不成比例 。 或者 , 对方看上去冷漠 , 忽视自己 , 或者碰到矛盾的问题 , 把自己像刺猬一样包裹起来 。
怎么谈恋爱能长久?谈恋爱注意事项有哪些?所以 , 你最深的感情担心被抛弃 , 但是表现出的二次感情让你的伴侣占有欲强 , 喜欢做多馀的事情 , 缺乏信赖或者拒绝别人 。 因为不知道这些行为的真正动机 , 伙伴真正的不是能安抚你的担心的方法 , 而是对你表达的二次感情作出反应 。
【感情里的焦虑症是什么】 如果两人都是焦虑型依恋类型 , 情况可能进一步恶化 。 一方感到恐惧 , 表现出愤怒/不安和疏远 , 就会诱发另一方的恐惧 , 表现出同样的二次感情 。 特别是一方是矛盾型 , 另一方是逃避型的情况下 , 夫妻关系中常见的避免接近的场面会发生:一方继续抗议接近求爱 , 另一方继续逃避疏散拒绝 。
去寻求专业的帮助 , 寻找EFT和家庭系统治疗等流派 , 肯定是擅长夫妻关系的顾问 。 这里要强调的是 , 依恋风格可能会影响你成年后的亲密关系 , 但并不完全决定你的未来 。 一个人的人生依恋风格有很大的重建空间 , 在重建自己依恋风格上投资时间和金钱 , 对提高生活幸福指数非常有帮助 。
依恋风格的另一个重要点是世界上没有完美的父母 。
如果你暂时不能寻求专业援助的话 , 只能自己调整 。 首先 , 告诉我们这个过程将是一个小工程 , 需要耐心和坚持 。 毕竟 , 要在两三十年内改变习惯 , 所以不是一朝一夕的事 。
人格、情感模式和行为的自我调整 , 最重要的前提是自我认知的反思 。 人们面对问题喜欢谴责和谴责别人 , 在这个问题上 , 我觉得主要的工作是自己做的 。
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