挽回女人需要强大的心理，挽回时候的心理建设( 三 ) _情感生活

所以你现在对未来的推测不仅解决不了问题，而且还会扰乱你的心智，让你由于想要的太多求之不得而更加焦虑。
你现在应该把问题分而化之，按部就班逐步攻克，这样你的压力就会小一点。
2
你现在的目标是对方，可是问题出在你身上，同时你也只能先解决自己的问题。
所以你应该把更多的注意力转到自己的身上，道理我在上面讲解的已经很详细了。
你要把提升自己和改变自己的计划列的详细一点，让自己有事情做，让自己的事占据你大部分的思维和时间。
3
分手这种事，不管是谁提出的，都会因此难过，也会因此而身心俱疲。
所以在分手之初，每个人都需要一段时间去止损去缓和情感，她需要，你也不例外。
这个时候，女生的情感极度敏感和脆弱，你如果在这段时间里对她进行信息轰炸或者烦她的话，只会加强你们的矛盾。
因为此时她对你的厌恶和失望已经达到了最高峰值，所以她才会提出分手。
这时候你应该给彼此一点时间，多和周围的朋友亲人聊聊天，或者出去散散心，接触接触新的环境，让自己放松下来。
而不是一味的将自己的需求感强加在她身上，让情况更加恶化。

文章插图

理智的对待一份感情，对彼此双方都好。
一个健康积极的心态很重要，毕竟它和我们人生的关系是一荣俱荣一损俱损。
譬如对于生活还算一帆风顺的我，心态和情绪尚且会影响至此，更不要说已经千疮百孔的感情亟待挽回的状态了。
所以，想挽回先调整好心态，梳理好自己的问题和解决的方法，及时止损，迎接更好的爱情和更好的自己。

文章插图

以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇专业性较强的问题（如：疾病、健康、理财等），还请咨询专业人士给予相关指导!

「辽宁龙网」www.liaoninglong.com小编还为您精选了以下内容，希望对您有所帮助：