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9102年到了, 又是崭新的开始 。
今天萌叔还是和大家谈谈挽回这个问题, 这次萌叔把内容作成了一个系列, 帮你从头到尾梳理如何才能成功挽回, 避免踩雷 。
今天我们先来系统谈谈挽回三部曲 。 这一次内容较多, 大家要做好笔记, 记录萌叔所提到的每一个关键点 。
【所有失恋者绝对不能错过的挽回三部曲】
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1.TA值不值得你挽回
看到这一条, 可能有很多小伙伴就要反驳:
“这算什么问题, 我要挽回TA, 肯定是因为对方值得啊, 不然我怎么会耗费时间经历去挽回?”
别急, 耐心听萌叔说 。
在分手后, 很多小伙伴的第一反应就是要挽回对方 。
这是人的本能反应, 很正常, 但是往深了去研究, 你到底是因为爱呢?还是因为你不甘心呢?
如果是因为爱, 在你冷静后, 你能清晰的说出TA的好与不好;
你们的契合点是什么, 你们要一起改进的是什么, 以及你们的目标轨迹是什么, 这是因为爱;
而如果你只是因为不甘心, 你会有满满的负能量, 也会一直充斥并重复一个想法——
我对ta那么好, 凭什么对方要和我分手 。
因此, 萌叔希望刚分手或者已经分手很久的你先冷静下来, 问问自己, 听听自己的内心, 自己究竟是因为什么才要挽回 。
是因为爱还是因为不甘心?如果是爱, 自己和对方真的有契合点么?
自己和对方一起成长的话, 自己和对方都需要做出哪些改变呢 。
当你弄清这一点后, 你就可以得出结论, 你究竟要不要挽回TA 。
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当你得出“你一定要挽回TA”的答案时, 最主要的问题开始了:
“TA究竟值不值得你挽回” 。
如果你还是很迷茫, 不能得出明确的结论, 你可以参考老师提出的方法 。
第一步:记忆筛选
闭上眼睛, 回想你们过去发生的一切, 回忆起TA为做的事情以及TA在得知你为TA做了什么的时候TA的反应 。
切忌, 在回忆的时候一定不能带着情绪, 当你带上了情绪, 你就会得出错误的答案 。
比如, 你回忆起你生日对方忘记给你买礼物了, 你开始归咎于对方不爱你 。
从而得出对方不值得挽回, 这就是大错特错了 。
正确的做法是:先看态度, 再做总结 。
举个例子:
(1)你生病时候TA是什么态度?是关切?还是敷衍了事?
(2)你送了TA一件心仪的礼物, TA是什么反应呢?是感谢你还是先在朋友面前炫耀?
(3)TA所做和所说的有没有前后不一致?
……
通过记忆筛选, 你可以在脑海中将你们的经历再次重温一遍, 也能在此基础上做出更为客观的选择 。
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第二步:客观分析
以上关于本文的内容,仅作参考!温馨提示:如遇专业性较强的问题(如:疾病、健康、理财等),还请咨询专业人士给予相关指导!
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