为什么我们谈恋爱时会感到不安?如果你也有同样的经历 , 请在恋爱关系中体验不安的心情 , 看看自己成长的经历 , 体验自己经常发生的负面情绪和认知失真 。 男人女人怎么?谈恋爱?人际交往技巧有哪些?
一、为什么我们谈恋爱时会感到不安
焦虑的本质是恐惧 , 相信我们大家都有过一个人走夜路、一个人外出的经历 。
男人女人怎么谈恋爱?(\信 一对一免费分析)人际交往技巧有哪些?这时候 , 我们觉得周围的环境不安全(自己随时都会面临危险) , 其实是由于内心的恐怖引起的 。 在亲密的关系中 , 不能和他人建立亲密关系的人 , 感到不安也是本质上的恐惧 。 他的心被“恐怖”拒绝 , 被“恐怖”讨厌 , 被“恐怖”抛弃 。
为什么会有人不感到这样的恐怖呢?因为在那个初期有过被“拒绝”、“被抛弃”、“被拒绝”的经验 , 所以这样的经验形成了“他人总是拒绝我”、“他人会抛弃我”、“他人会讨厌我、批评我”等对他人的期待 因此 , 要解决这个问题 , 不要让这个人积极搭话 , 也不要积极融入集体 , 而要分析这个“恐怖”的发生源 , 探讨其初期经验 。 深陷情感困扰无法自解?免费领取1次专业情感分析>>
在我们的咨询实践中 , 害怕拒绝的来访者 , 其成长经验很多 , 有被拒绝的经验 , 特别是对别人的感情不敏感的母亲和其他早期护理者 , 小时候 , 他们习惯于忽视他的需求 , 或者采用拒绝的抚养方法 , 对他不太关心 , 在感情方面的表现
被抛弃为“恐怖”的参观者 , 年轻时缺乏父母的照顾 , 特别是缺乏母亲的照顾:年轻时不在家的孩子父母工作很忙 , 因此无法寄养在其他护理人家的其他原因父母没有养育这个孩子 。
害怕不被人喜欢的来访者 , 其成长经验经常被严厉谴责、批评 。 父母和其他护理人员总是对他提出许多“要求” , 给他许多“规则” , 他达不到期望 , 不符合规则的情况下 , 很少受到父母(或护理人员)的严厉批评、体罚 , 表现出接受和宽容 。
根据精神分析的研究 , 人类在小时候被动地获得一些观念 , 无意识地将这些观念编入自己的“系统” 。 男人女人怎么谈恋爱?人际交往技巧有哪些?弗洛伊德明确指出“孩子是如何认识、如何面对世界的 , 以及在大人看来微不足道的事情 , 会对孩子的发展和之后的精神病症状产生深刻的影响 。 ”(\信 一对一免费分析)
①如果孩子周围有不好的影响 , 就会默默地给孩子带来不合理的内在观念 。 孩子自己可能没有意识到 , 潜藏在内心深处 , 引导一个人的行动态度和方法 。 这些不合理的观念对大人来说也很难辨别 。 在一个幼年时期 , 孩子没有这样的分析能力 , 也没有判断事物的经验 , 所以很容易被无意识地内部化 。
有位女性来访者在与伴侣的交往中感到很多挫折感 , 觉得自己做什么都不好 , 什么都是自己的错 , 心里好像积攒了愤怒 。 她觉得伴侣很难相处 , 眼睛总是盯着她的问题 , 很少找到她的优点和优点 。
几年后 , 自己的心情很低 , 自我评价也很低 , 两人的关系当然也很差 。 伴侣说她“她像炸药包 , 有时小事会爆发” , 我们去了解她成长的经验 , 她有一个非常吵的母亲 , 她说“自己一直怀疑母亲的亲生儿子 。
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