为什么我们谈恋爱时会感到不安( 二 ) _情感生活

如果不是这样的话，为什么会有那么多不满和批判呢?” 但是，面对这样的批评，她认为“自己还不够” ，虽然不容易，但是人的忍耐是有限度的，一旦达到某种程度就会爆发。
根据这位来访者的经验，当她的伴侣和她意见不一致时，她产生的感情有两个原因，一部分是由于现在的原因，另一部分是过去的经验被唤起，产生感情反应，两种感情一起反应时，她感到“为什么我是这么讨厌的人” 。 “你们为什么不喜欢我呢?”“我是一个什么都做不了的人……”
如果她年轻时的经历没有被母亲批评，当她的伴侣对他不满的时候，她的经验会变得那么差吗?她还是那么害怕吗? 显然不是这样。
因此，在她和伴侣的交往中，过去的经验对她的影响很深，她是一个不喜欢自己的人，受到批评，认为自己是一个什么也做不了的人。
如果是的话，我们应该做什么?不仅要用“在亲密关系中提高安心感的方法”来总结，还要区别现在和过去的经验。
如果你也有同样的经历，请在恋爱关系中体验不安的心情，看看自己成长的经历，体验自己经常发生的负面情绪和认知失真
如果你意识到现在的心情和眼前的事情没什么关系就好了，由于过去的经验，你也拥抱，对自己说:“亲爱的，不要害怕，这些感觉是不真实的。只有过去经历过的事情，现在才是安全的，被接受，被关注。 ”如果你愿意的话，值得尝试。
依恋理论是英国心态学家约翰·鲍比在1960年代到80年代最初提出的。该理论认为，儿童与其主要护理人员的最初关系是今后所有关系的起点。鲍比的研究始于母婴分离对儿童心态的影响，阐述母婴分离对儿童人格和心态各方面的重要影响。
迈克尔·拉特尔( MihcaelRutte )在1972年进行的研究和论述，对明确鲍比的母爱剥夺理论起到了重要作用。他指出，人们在太狭隘的地理上剥夺了玻尔维的母爱，剥夺了母爱不仅仅是分离的经历。拉托尔认为，沃尔维的母爱被剥夺实际上包括两个方面:不足(父母关系缺乏活力)和剥夺(分离经验) 。
“人们常常会误解和误用球比的说法，支持一个人每天24小时照顾对方的意见” ，但实际上，很多问题的发生并不是由于母子分离，而是由于母子关系中成分的不足。因此， “爱、持久关系的发展、稳定不破裂的关系和积极的相互作用是必要的特征” 。律法的记述可以说是使人们理解了球比的理论。
我们现在充分理解的依恋理论更多的是拉特所说的“不足” 。在现代社会的正常环境中， “剥夺”的经验毕竟是少数，对许多孩子影响最大的是母爱中儿童种类相关成分的不足。
不是现实情况中的分离，而是情感上的差距。

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