卵巢保养的好处与功效,中医按摩卵巢保养手法 _保养

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卵巢保养的好处及作用：
1、做卵巢保养最为主要的目的就是全面地调节女性的生殖系统功能，让卵巢的功能得到增强，这样卵泡的发育也会越来越成熟，卵巢的功能变强之后身体内的激素分泌也会处于正常的水平，这样一些生殖系统的问题就不会出现了，保证女性不受卵巢妇科疾病的困扰。
2、做卵巢保养的第二个好处就是让女性保持完美的曲线，保持较为性感的身材，并且卵巢保养能够再次激发身体内的荷尔蒙分泌，提高激素水平，这样身上的脂肪就会被代谢掉，女性的那种曲线美就被体现出来了，不该有脂肪的地方就没有。

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3、其次女性多做做卵巢保养能够让自己变得更加年轻，延迟更年期的时间，让衰老迟点到来，并且很好地调节内分泌系统，让身体内的环境保持稳定，这样自己的免疫功能就好得到增强了，不容易患病，毕竟抵抗力增强了，是件好事情。
4、最后一个卵巢保养的好处就是让女性拥有一个健康的心理，生活中的一些紧张情绪也能在卵巢保养下得到有效的缓解，心情也会变得开朗起来，让女性精力充沛，信心倍增。

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【卵巢保养的好处与功效,中医按摩卵巢保养手法】卵巢的
卵巢保养药用处方
配方：女贞子15克、旱莲草15克、大生地15克、京玄参12克、粉葛根30克、紫丹参15克、益母草20克、淮山药12克、山萸肉12克、莲子肉12克、野百合12克、仙灵脾15克。
制作与食用：大火沸腾后，以文火慢煎1小时，饭前服，1天2次，1次1碗;在月经干净后连续服两周，到下个月经期完后再服，连续服3个月经周期。

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卵巢保养食疗处方
配方：红皮花生米250克、红枣150克、莲子肉250克、猪蹄3~4个。
制作与食用：先将猪蹄去毛洗净，用1500毫升~2000毫升水慢火熬3小时后，将花生、红枣和莲子放进去，同煮1小时。每天早晨和临睡前空腹喝1小碗。
此外，要多吃卷心菜、菜花、葵花子油、芝麻油等富含维生素E的食品和富含维生素B2的动物内脏、蛋类、奶类及豆制品，以及富含维生素B6的谷类、豆类、瘦肉等。

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