1开高速犯困解决办法汇总
1.事先喝红牛、咖啡等饮料 。困之前喝红牛 , 但也适合人群 。上高速前早饭后喝一两瓶红牛 , 或者午饭后一口气喝完 。饭前饭后喝酒的原因主要是从身体的角度 。因为我们不知道这些东西对身体有什么影响 , 空在胃里喝酒后太兴奋 , 或者给身体增加太多负担都不好 。事前喝酒主要是为了预防问题 。你已经很困了 , 也不是荷尔蒙没那么快起作用 。所以提前喝酒会让你紧张 , 不困 , 非常有用 。小贴士:饭前饭后一定要喝 , 一次至少喝一瓶 , 最多不要超过三瓶 。瓶子 , 而且一定要准备足够的红牛 , 市面上一般不到五元一瓶 , 服务区一般是9块 , 十几块 。大家都知道咖啡的作用 。但是我绝对不喜欢这样喝酒 。真的有点痛 。从服务区冲咖啡 , 就是一口气喝饱肚子 , 再好的味道也会变成中药 。而且一路上做的咖啡都是凉的 , 我捏鼻子喝了很多次 。小贴士:如果你有心脏病 , 你应该小心饮酒 。2.吃不饱 。不太满 , 但完全不够 。吃饱了很容易犯困 , 除非你有时间休息和睡觉 。否则 , 你一定不会吃饱 。但是下车前一定要吃一点 。空肚子里开车也会伤身体 。小贴士:不能不吃 , 吃完也不能饱 。想想安全 , 省点吃的 。尽量不要吃太油腻的食物 。3.开车时嚼口香糖等东西 , 吃一些葡萄干、橄榄、苹果等食物 。口香糖保证你在运动 , 通过口香糖的味觉刺激和运动性 , 可以有效防止困倦 。葡萄干可以补充大脑营养 , 保证大脑供血 。现在 , 我发现橄榄果能有效刺激大脑 。我在贵州买了几袋野生橄榄果 。当我晚上回到北京 , 当所有嗜睡的把戏都失去了巨大的功效时 , 嚼一把很有用 。小贴士:吃点东西 , 尤其是水果 , 有助于提高兴奋度 。4.多和车里的人聊聊 。【开高速犯困解决办法汇总】公交车上的人也要有责任感 。长途旅行不允许司机单独开车 , 否则很容易犯困 。小贴士:找一些常见的话题 。不要和一个不懂打篮球的人谈论姚明 。5、小便 。虽然不是很优雅 , 但其实是有效的方法之一 。好好想想 。喝了这么多红牛和饮料 , 虽然天热可能会出汗 , 但还是要喝很多水 。多喝水 , 一是为了身体健康 , 二是为了防止嗜睡和憋尿 。谁憋尿会犯困?报上名来 。让我看看 。小贴士:不要犯错 。误食巴豆等东西会引起腹泻 , 这是个大问题 。排尿也是一门艺术 , 不能憋太久 , 否则会伤害身体 , 一憋就放不下 , 这样不行 。6.开车不能只盯着前面 。时刻环顾四周 , 看风景 , 看远看近 , 放松眼睛和大脑 。提示:正面也是要看的 。7.最多每三小时休息一次 。服务区的车和人通常需要两个小时左右的休息时间 。高速行驶时 , 轮胎的压力很大 。除了保证轮胎不损坏或超过使用时间和胎压外 , 高速产生的热量很容易使轮胎疲劳和爆胎 , 因此需要休息、冷却轮胎和刹车 。开车两三个小时后 , 人们容易犯困 。下车散散步 , 做做运动 , 休息时深呼吸 , 就能很快起床 。小贴士:休息至少15分钟 。最好打开机器的盖子散热 。人们应该多活动 , 喝点咖啡什么的 。8.跟着车走 。跟车是比较省心的驾驶方法 。但是跟车其实不是一件容易的事情 , 也不比自己开车容易 。所以 , 跟着车走 , 一定要跟着水平、速度、一些习惯都和自己差不多的车走 。不能长时间跟车 , 否则更容易犯困 , 产生依赖感 。小贴士:不要和别人比赛 。9.听音乐 。一定要听你喜欢的音乐 。相信大家都明白音乐的功能 。小贴士:不要把声音开得太大 。如果你只把音量作为唯一的方法 , 只会增加你的烦恼 。10.以不同的速度行驶 。这样可以减少恒速时的速度疲劳 。小贴士:不要一下子放慢太多 , 也许会更危险 。11.和其他车一起正确驾驶 。小贴士:不要用那些自制力差的;不要用那些爱逞能的人 。12.睡觉吧 。当你真的很困的时候 , 我建议最好的办法是睡在服务区或者把车停在安全的地方 。小贴士:关上并锁上车门 。13.学会放松自己 。比如放松肌肉 , 不要一直保持手的姿势 , 移动脖子 。小贴士:注意安全 , 不要让车因为活动而失控 。14、提高速度和档位 。提高车速 , 换挡到一定程度 , 对汽车有好处 。 , 也是因为对车的良好控制和驾驶的刺激 , 以及不断增加的噪音 , 才会提高驾驶兴趣 , 并体会到在城市中从未或很少见到的感觉 。但是平时喜欢高速升档的可以放手 。小贴士:通常3000或3500转就够了 。不要升到5000转来增加档位 。15.保持好心情 。心情是一切的关键 。不管总结了多少经验 , 当你觉得累的时候 , 不要坚持 , 好好休息才是最好的诀窍 。就意识和能力而言 , 安全是司机的最高标准 。2开公车出交通事故轻微人伤交强险会进行赔付吗
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