游泳促使人呼吸肌发达，胸围增大，肺活量增加，而且吸气时肺泡开放更多，换气顺畅，对健康极为有利 。
5、护肤人在游泳时，水对肌肤、汗腺、脂肪腺的冲刷，起到了很好的按摩作用，促进了血液循环，使皮肤光滑有弹性 。
【游泳减肥的好处都有哪些 游泳减肥会带来5大好处】此外，在水中运动时，大大减少了汗液中盐分对皮肤的刺激 。
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