周易与健康９８第１６卷第３期２０４年５( 二 ) _易经

此更改，+ 收到日期：2003-11-02 。作者简介：何菊梅（1975一），女。来自湖南常德，嘉兴大学体育与军事系。99 发展理念与《易经》的变革发展思想一致。2《易经》养生思想与现代体育运动是强身健体的最佳途径。中国古代体育运动与传统哲学思想紧密结合。并指导体育实践，最充分体现在武术和养生方面。养生是一种通过各种手段维持生命、增强体质，从而达到长寿的保健方法。“人与天”的哲学思想《周易》中的土”影响了我国的传统保健。《易经》的哲学认为，万物都是由天地阴阳所造周易与健康，所以万物也具有阴阳的共同特征。《西辞传》也讲：“一阴一阳，谓之道” 。一阴一阳相通，是万物发展变化的基本规律。《易经》中也提到：“人若干则其静也特，其动亦动。静中有静，静中有动，皆出动静两相。武术是中华文化的精髓，也受《易经》的思维方式、意义和意象的影响。一个重要的概念，武术的一切都是阴阳对立统一杨。
【周易与健康９８第１６卷第３期２０４年５】现代健身主要是通过体育锻炼来增强体质周易与健康，从而达到身心健康。对于我国传统的健身方法，深受《易经》理论的影响，注重人体的延年益寿、保健和治疗。追求和谐、幸福、长寿的健康生活。注重练“精功”、“内功”，练“精”、“气”、“神”，做到“神形合一”、“动静合一”、“动静合一” 。内外”，从而改善人体的生理机能。能力和促进身体增强。在西方健身方法中，强调的是健身与健美相结合的体育锻炼。注重形式之美。它的竞技体育追求运动表现和身体素质，而大众体育则是强调体育锻炼内容的数据指标。他们专注于提高人类的功能能力和身体增强。关于中西健身理念的不同特点，目前正在相互渗透、相互融合，表明未来的健身理念趋于科学合理。以中华文化为基础的中国传统体育科学思想将为世界协调健康发展作出应有的贡献。3 修身养性《周易》思想和现代健康思想中的修身养性修身是指努力提高自身的道德修养。《周易》道德修养具有“自律”与“异律”相结合的特点。《西辞》云：“夫“夷” 。圣人尊德，拓宽事业。知道尊礼谦卑，尊天，卑地，道德之门。”意思是圣人遵循天地法则，天上（礼），地下（下），人居中。言行，因受天地法则的影响和模仿，也是“其他学科” 。《千卦传》云：“天行健。君子自强。”《昆卦相传》云：“地势昆。君子以大德载物。”

以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇专业性较强的问题（如：疾病、健康、理财等），还请咨询专业人士给予相关指导!

「辽宁龙网」www.liaoninglong.com小编还为您精选了以下内容，希望对您有所帮助：

周易与健康 ９８第１６卷第３期２０４年５( 二 )

周易与健康９８第１６卷第３期２０４年５( 二 )