(一)舞蹈基本素质的养成
要练习好舞蹈,首先我们要重视身体方面的舞蹈基本素养 。我们可以通过跑步提高自身的身体素质,日常练习压腿、踢腿、劈叉、下腰这些保证自己具备良好的身体柔韧性,这些都是后期可以跳好舞蹈的关键,也是舞蹈美观性的重要保证 。
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(二)科学高效的舞蹈练习
①科学的练习是进步的关键,在舞蹈练习前,需要做适当充分的热身运动,跑步可以帮助身体热起来,压腿等舞蹈基本功的练习,可以帮助身体更好的适应舞蹈 。
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②对着镜子跳舞,看镜子里的自己舞蹈动作怎么样,帮助自己及时的修正和完善,使自己的动作更加美观 。
③多向老师或懂舞蹈的同学朋友请教,多和他们交流,可以帮助纠正自己的动作,方便自己更快的进步 。
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(三)舞蹈练习习惯
①舞蹈练习在于积累,学一支舞时每天需要至少跳两遍,更多练习才能准确地找到舞感,跳舞更加自如 。
②看别人是怎么跳的,注重学习 。欣赏别人也是在帮自己进步 。
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(四)情感的投入和表达
跳舞时情感表达,很大层面都在于自身的要注意神情控制,神情的控制需要紧跟舞蹈,把握舞蹈对应的节奏和情感 。
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(五)练好舞蹈的核心既然开始了就要坚持下去,要坚持,能吃苦,努力练习 。
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