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原料：鸡蛋面2两，牛肉酱一包，黄瓜半根，木耳2小朵，速食黄豆1/3，清水适量 。
制作：
1.锅中倒入清水，烧开后放入面条，与泡发的木耳一起煮，适当加一点盐和玉米油 。
2.煮好的面条，过凉开水，沥干放入碗中 。木耳沥干备用 。
3.黄瓜切丝码好，木耳切丝码好，再将牛肉酱挤到面条上，配上速食黄豆，肉酱凉面即可食用 。
世界杯饮食之最解馋的饮食--烤鸡翅
要说能够让人们口水直流的食物，烧烤绝对能够算是其中一种 。虽然世界杯期间天气炎热，但是这些丝毫不能打消人们对烧烤的热爱之情 。看着激动人心的球赛，尽情享受大口吃肉大口喝酒的豪爽，这是一件多么令人激动的事情啊 。

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原料：鸡翅中10个，烤肉料50克，韩国泡菜适量，糖桂花适量，清水适量 。
制作：
1.烤肉料倒进小碗中，1：1的兑入清水，搅拌均匀 。
2.鸡翅在正反两面都划上两道，方便入味 。
3.将其放入到保鲜盒中，淋上稀释后的烤肉料，再放上泡菜，腌制一晚 。
4.腌好的鸡翅表面涂一层糖桂花后放入预热的烤箱中，200度中层30分钟左右 。
世界杯饮食之最众口的配菜--花生凉拌豆腐
世界杯饮食讲求的是方便好吃，这道配菜正好符合两样标准 。豆腐与花生都可以从超市购进，不仅能够速成小菜，还可以添加上自己喜欢的调料，为自己调和一盘专属口味的配菜，何乐而不为呢 。

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原料：日本豆腐1条，生抽，盐，醋，白芝麻，糖，麻辣花生 。
制作：
1.将日本豆腐从中间切开，码在盘中 。
2.调汁：盐+生抽+醋+少量糖+白芝麻调匀 。
3.麻辣花生适量放在保鲜袋中用擀面杖碾碎撒在豆腐上即可 。
巴西世界杯特辑 熬夜看球必备六养生美食的制作方法就为大家介绍到这里，只要稍加练习相信各位就能熟练掌握 。想要寻找更多饮食食谱，请认准易网在线养生网 。

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