针灸养生 针灸减肥原理及注意事项( 二 )


2、适当增加活动量,增加脂肪的消耗是减肥治疗必要的条件 。但不主张作剧烈运动,提倡耐力和持久的锻炼 。对腹部肥胖的患者,在睡前作20分钟左右的腹式呼吸及按腹活动,对减少腹部脂肪及通便很有好处,这样针灸减肥才有用 。
3、在耳压治疗时,必须做到取穴准确,患者要按时揉压双耳 。一般在饭前揉耳5-6分钟,达到双耳发热即可 。每日按揉3次,这是达到减肥目的的关键 。
针灸减肥方便易行,不留疤痕,本身并没有毒副作用 。
【针灸养生 针灸减肥原理及注意事项】针灸养生 针灸减肥原理及注意事项的全部内容介绍完毕,掌握这些知识让你在需要针灸时也能“对症下药” 。网络最全面针灸养生知识,请认准易网在线养生网 。


以上关于本文的内容,仅作参考!温馨提示:如遇专业性较强的问题(如:疾病、健康、理财等),还请咨询专业人士给予相关指导!

「辽宁龙网」www.liaoninglong.com小编还为您精选了以下内容,希望对您有所帮助: