【气功七个招式养生瘦身法】②弯腰 ， 向上伸直的双手随之向后下方划弧 ， 同时呼气 。
③当两手在后下方尽处时 ， 逐渐将腰伸直 ， 两侧的手向外侧划弧上举 ， 掌心朝前 ， 同时吸气 。
第7式：转体望月
①两脚自然站立 ， 两手分放身旁 ， 两臂向左后上方挥动 ， 上体向左转动 ， 目视左后上方如望月 ， 同时吸气 ， 然后返回自然站立姿势 ， 同时呼气 。
②两臂向右后上方挥动 ， 上体向右转动 ， 目视右后上方如望月 ， 同时吸气 。然后返回自然站立姿势 ， 同时呼气 。
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