【经常玩手机有哪些危害?】现在中老年人看东西看不清楚 , 都需要戴副老花眼镜才行 , 很不方便 。这主要是过度用眼所致 , 与中老年人的工作和生活有关 。现在的中老年人都离不开手机 , 电脑等很多电子产品 , 致使眼睛劳累过度 , 老花眼“报到”了 。
经常玩手机使老花眼增3成多数人都不知道
现在很多中老年人都喜欢玩微信 , 早上起来看看信息 , 晚上睡觉前也要聊聊语音 。但一定要注意 , 长时间的玩手机会使老花眼增加3成 。患老花眼的原因不外乎长时间、近距离用眼看东西 , 或是过度远、近距离使用眼力 , 导致眼睛调节能力下降 , 导致视力未老先衰 。
大多数人因为晶状体的老化和睫状肌力量的减弱而引起睫状肌调节能力下降 。中老年人表现为看近时越来越吃力 , 读书看报时看不清楚小字 , 需借助老花眼镜才能看清 , 这样会造成诸多生活不便 。
一招甩掉老花眼每天一次 , 多小的字都能看的一清二楚
原料:中型马铃薯一个、苹果一个、中型番茄一个、粗胡萝卜一截 。
做法:先把马铃薯、苹果、番茄、胡萝卜去皮 , 然后放在搅拌机 , 搅成一杯即可 。
马铃薯、苹果、番茄、胡萝卜中都含有丰富的维生素和胡萝卜素 , 这对眼睛有很好的保护作用 。
马铃薯含有丰富的维生素及钙、钾等微量元素 , 经常食用可以有效的缓解老花眼 , 还有和中养胃 , 健脾利湿 , 宽畅通便 , 减肥的作用 。
苹果含有丰富的维生素C , 经常食用可以缓解眼睛疲劳 , 还可以提高免疫力 , 补脑宁神 , 养血安眠 。
番茄含有丰富的胡萝卜素、维生素C , 食用番茄可以缓解眼睛干燥 , 还可以保护心脏 , 降低血压 , 抗衰老 。
胡萝卜含有丰富的胡萝卜素 , 维生素C和B族维生素 。食用可以补肝明目 , 降血脂 , 增强体抗力的作用 。
经常饮食这杯蔬果汁 , 不仅皮肤晶莹 , 而且神奇 , 多细小的字都看的见 , 一清二楚 , 老花镜根本用不上 。
![经常玩手机有哪些危害?](http://img.liaoninglong.com/220512/2235462441-0.jpg)
文章插图
如果你开始老花 , 散光或者视力模煳 , 大可试试这配方 , 每天早上连渣喝一杯 , 精神爽利 , 适合每一个人哦!动动手指发给身边喜欢玩手机的人吧!
以上关于本文的内容,仅作参考!温馨提示:如遇专业性较强的问题(如:疾病、健康、理财等),还请咨询专业人士给予相关指导!
「辽宁龙网」www.liaoninglong.com小编还为您精选了以下内容,希望对您有所帮助:- 经常贴双眼皮贴,会形成永久性双眼皮?
- 100个星座名字 12星座测名字
- 你有多久没有给手机贴膜了,说说感受和你不贴膜的原因?
- 风水堂:八字看婚后出轨的八字
- 手机有防窃听功能吗?
- 如何防止自己的手机被别人监听?
- 手机膜究竟有没有用,是智商税吗?
- 经常捏哪个部位,能治疗近视和老花?
- 经常玩手机看电脑,眼睛疲劳该多吃哪些食物?
- 云南有什么好玩的景点,给我推荐几个?